76.05kg (前日比-0.35kg)※min値更新‼︎
24.4%(前日比-0.2%)
前日(ローカーボ)の
P:197.9g
F:60.7g
C:165.9g
食物繊維:32.1g
1,904kcal
睡眠:7h14m 深い:2h29m
目標体重まであと0.05kg及ばず。もう誤差の範囲だから達成でも良いとは思うんだけど。あすけんの未来さんも目標達成判定出してないから、未達成ということで。今日はオフだから食事だけで減れば明日はいけるかな。まぁ焦らずいこう。
76.05kg (前日比-0.35kg)※min値更新‼︎
24.4%(前日比-0.2%)
前日(ローカーボ)の
P:197.9g
F:60.7g
C:165.9g
食物繊維:32.1g
1,904kcal
睡眠:7h14m 深い:2h29m
目標体重まであと0.05kg及ばず。もう誤差の範囲だから達成でも良いとは思うんだけど。あすけんの未来さんも目標達成判定出してないから、未達成ということで。今日はオフだから食事だけで減れば明日はいけるかな。まぁ焦らずいこう。