和食ヘルシーなご飯ってやっぱり和食かな？白米 みそ汁 筑前煮 酢の物〓あと５日で痩せやすい時期がくるのでそれを狙って ダイエット！！体重は変わらずと言いつつも お腹の調子が戻ったので５０.２キロ ４０キロ代の道のりは長いんだろうな～〓〓〓
すきすぎ昨日の夕飯抜きはきつかった〓朝はお腹すいてすいて力が入らず 泣きそうになりながら乗り換えの駅渋谷でパン購入して、朝ごはん〓でも、食べたきしないからお昼はしっかり１プレートLunch ミニサラダミニカボチャのスープ ミニライス＆パンミニ豚ホホ肉オレガノ風味紫ジャガイモ紅茶＆フィナンシェ 文字にすると量が多いけど でも全部少ない量だったから良しとします〓
