モチベーションについて考える

こんにちは。

３日ぶりに体調も回復の兆しが見え、

３日ぶりに風呂に入りました。

風邪は万病の元です。

みなさん、気を付けて損はありませんよ。

自分の話は別として、

私には二人の子供がいるのですが、

モチベーションをあげるのに

とても苦労しています。

いわゆる、「コーチング」です。

非常に難しいのですが、

限られた時間に
　集中して
　　取り組む…
　　　（自主的に！）

　　↑このお題目は、

まず、自分がしっかり体得できれば

「鬼に金棒」・・・ですね。

食べ物、環境、本、ご褒美、

いろいろ用意してみても、

なかなかうまく作用しません。

「心構え」はどうやって

教えればよいのやら。

徳を積む？

プライドを育てる？

経済的価値（貨幣）に換算する？

難しい問題ですよね、

頭を抱えて今日も終わります。

やっぱり、健康が一番！

こんにちは。

二日前に寒い部屋で本をよんでいたら・・・

風邪をひいてしまいました。

これは、ふつうの人ならば、

それほど大した問題ではないのですが、

私の場合、糖尿病なので、けっこうつらいです。

私の糖尿病歴としては、

今年で５年目。

病状としては、直近で、HA1c　5.6

普段は、血糖値　110

食事は、特に制限はないですが

食べ過ぎは禁物です。

現在、体重62㎏前後で推移中。

毎月、1度は定期健診。

薬は朝2粒、夕食時1粒。

インシュリン注射は毎朝5単位。

1日30分程度の運動は欠かせない・・・

といったところでしょうか。

さて、非常に体調も良く健康状態も

良かったのですが、寒さに油断して

すっかり、風邪をひいてしまったところ、

血糖値は180！

一日中頭が痛く、首の後ろも痛く、

かなりうなされることになりました。

そして、治りかかっているものの、

回復は遅く、土曜日、日曜日と

すっかりつぶれてしまいました。

今日は、少し回復していますが

体調は30％程度の回復状態です。

今日も早く寝て、より良い明日を

迎えたいものだと。

今週は雪も降りそうですから

みなさん、お体を大切に。

リセットの日

こんにちは。

ブログの更新をずいぶんしていませんでした。

今日は、２０１１年１１月１１日です。

「１」がたくさん並んでますね。

世界的には・・・

第１次世界大戦停戦記念日。

日本的には・・・たくさんあるのですが、

「折り紙の日」がよさそうです。

そして、私的には・・・

「リセット記念日」としました。

いろいろ考えることが多い２０１１年ですが、

今日を区切りに、初心に帰って頑張ろうと

思ってます。

たくさん並んでいる「１」について

１からやり直す

１級を目指す。

１番になる。

１人で考える・・・

人それぞれ、いろいろな思いを込めることが

できそうなのですが、そんな意味で、

１１月１１日、私は勝手に

「リセットの日」として

これから毎年記念日にします。