JOURNAL STANDARDのちょっと薄いダウンジャケット。
普通の厚手のダウンは、膨れてゴリラみたいになるから好きではないのだ。
日本の冬はもうそんなに寒くないからこれくらいで大丈夫。
これでも十分暖かい。
ジャケット感覚で楽に羽織れて気に入った(・∀・)
最近もずっと体重が落ちてきてて、なぜか体の調子もいい。
２５日くらい経過して、約2.5kg落ちた。
もっと痩せたらもっといろんな服を着られるようになるかなって期待してる。
いいなと思う服があって試着しても、胸やお腹が苦しくて断念したこととかあったからさ。
食事は朝昼を今まで通りに食べてて、夜だけ少な目にしてる。
小腹が空いたなって思ったら普通におやつも食べてる。
今は低カロリーおやつがあるから、ダイエットしやすい環境になってると思う。
タニタ先生さすがだわ！
プリンはとっても美味しい。
スナック菓子の方はそんなに美味しくはないかなｗ
ビールのつまみにしてよく食べてるけど。
たまにはお酒も飲んでる。週末とか。
今は忘年会シーズンなんで外で飲む機会もあるし。
そういう時は空気を読んで普通に飲み食いしてるが、それでも痩せられる。
食べすぎたなって思えば、それ以降に少し減らせばいいだけ。
人を動かすのは難しいけど、自分自身を管理するのは簡単。
でも今まではそんなこと気にもしてなかったわ。
なんともお恥ずかしい…。