「１週間暴飲暴食を繰り返し6kg増」🍔🍻。休暇を利用してリラックスしたい一心で、食べることと飲むことに没頭！結果、わずか１週間で体重が6kgも増加してしまいました😱。毎日がまるでグルメフェスタ、美味しいものに囲まれた至福の時🍰🍷。しかし、その代償は体重計の針が急上昇！食事の楽しさに目がくらみ、カロリー計算をすっかり忘れていました。これからはバランス良く、健康的な食生活を心がけようと思います🥗🏃♂️。楽しいひとときも、ほどほどにしておくべきだったかもしれませんね。
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