ある本の一文にこんなくだり
があった。
毎日すっと５秒で眠りに落ちる
ことができる人が、大変幸福
な人であることは間違いない。
まさに私のこと！
家族や友人も感心するぐらい、
僕は寝つきがいい。
飛行機のシートに乗るやいなや
寝ているぐらい。
ベッドなら余程のことがない限り
朝までぐっすり寝ている。
世の中には睡眠障害とまでは
いかずとも、夜なかなか眠れない
という人が多い。
そういう人は気の毒だなと思う。
頭脳労働が増え、運動不足に
なりがち。ましてや夜遅くまで
娯楽に事欠かない。
しかも様々なストレスもある。
まさに現代病。
昔の人は、たくさん歩いて
移動し、日中は太陽を浴び、
夜は体が疲れているし、
真っ暗だから寝るしかない。
太陽を浴びることがとても
睡眠には重要だそうです。
あなたは幸せな人？
今日も一日楽しく過ごせますように。
ジョージ
No.1147
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３０代から４０代の中小企業経営者のナビゲーター
経営・マーケティングコンサルティング
アウトソーシング受託（経理・給与計算・販売管理）
ファイナンシャルプランニング
460-0002
名古屋市中区丸の内２丁目１７－２６－３０３
合同会社フロンティア CEO 後藤昭一
上海オフィス
上海睿德进出口贸易有限公司
副総経理
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