今日は１０時過ぎに起きて。
コーヒーを飲みながらモーニングページを書いて。
昼食後昼寝して。
スーパーに夕食の買い出しに出かけて。
夕方シャワーを浴びて。
それ以外の時間は本を読んだり、スマホを見たりしていました。
そんな中推しからキャンセルメールの返信が来ました。
推しは一昨日ワンマンライブを終えたばかり。
昨日の夕方４０度の発熱があり、コロナと診断されたそう。
そんな中で鬱の私を元気づけてくださる文面。
凄い人間力だと思いました。
コロナで辛い筈なのに、コロナを移してしまったかどうかを心配する気配り屋さん。
私は１年ぐらい前に推し活はコスパが悪いから、続けるかどうか迷っているみたいな記事を書きましたが、世の中にはコスパでは測れない価値があるのだと思い知りました。
世莉奈さん、今はゆっくりお休みになってくださいね。
今日再読した本。
SNS依存の私には刺さる内容。
運動をしようと思いました。
今日は
・推しからメールをいただいたこと
・るるが初めて膝に乗ってくれたこと
・読書する時間があること
・ゆっくり休めたこと
・母からもらったメロンパンが美味しかったこと
に感謝します。
今日は
・ゆっくり休めた
・この時間まで断酒できている
ので、合格点です。
明日は
・精神科クリニックを受診する
・髪を洗う
・運動する
予定です。
ではでは皆様お休みなさい☆