今日はウツによる倦怠感が酷くて、起き上がれませんでした。
それでも午前中にセルフ散髪して、シャワーを浴びました。
無理が祟ったのか、午後はダウン。
競馬中継を観たり、本を読んだりした以外は何もできませんでした。
それでも外気に触れたくなり、庭で５分程過ごしました。
後は猫の来ない部屋でアロマを炊いて、気分転換したり。
甘いものと酒が欲しくて仕方ありませんでしたが、今のところ何とか耐えています。
うちの庭。
今日の夕食。
とても美味しかったです。
今日は
・芝生のある家に住んでいること
・両親が家事をやってくれること
・ゆっくり休める環境にあること
・夕食のカレーが美味しかったこと
・ウツでも少しは動けること
に感謝します。
今日は
・セルフ散髪できた
・シャワーを浴びた
・断酒できた
ので、合格点です。
明日は
・何もしない
・たっぷり寝る
・ただひたすら休む
予定です。
ではでは皆様お休みなさい☆