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女性のためのプライベートサロン Gentle Waves（ジェントル・ウェーヴス）のギルロイ美奈子 です。
ブログにご訪問いただきありがとうございます
こんばんは
今日は、受験生をお持ちのご家庭や、仕事中の集中力をあげたいなど、頭をクリアにして記憶力と集中力をあげたいと思われている方にオススメのアロマの精油（エッセンシャルオイル）をご紹介します。
アロマの精油の中には、頭脳明晰化作用という成分を持つものがあって、私も普段、家で勉強をする時などに使っています。
40代になってから記憶力が下がってきたように感じているので、このような頭脳明晰化作用のアロマはありがたいです。
頭脳明晰化作用とは、「思考の働きを活発化する」という効果を期待できるものです。
この成分を含む精油は、ペパーミント、ローズマリー、カルダモン、バジル、ローズウッドなどです。
受験生で勉強を頑張っているお子さんや、会議の前や、集中してサクサク仕事を進めなければいけない時などに、簡単に取り入れられるのは、ティッシュに数滴精油を垂らして、デスクの上やパソコンの横に置いておく方法。
周りの皆さんにあまり広がらないように、自分で個人的にアロマを使いたい時には、テッシュを使った吸入法（アロマの香りを嗅ぐこと）がオススメです。
ティッシュ以外には何も道具がいらないし、精油の瓶は小さいので、持ち歩きも簡単♪
ちょっと気分を変えたい時にも、好きな香りの精油をポーチに入れて置いて、ティッシュに垂らすだけなので使いやすいですよ。
「今日は残業になってしまった…早く仕事を片付けて帰りたい」なんて時や、「明日は大事な会議、プレゼンテーション。頭をクリアにして大事なところだけでも記憶しておきたい」なんて時にも、爽やかな香りでリフレッシュしながら仕事の能率を高めてくれますよ。
ぜひ、お試しあれ〜
それでは、また
埼玉県富士見市ふじみ野にある女性専用プライベートサロンです。女性特有の揺らぎや不調をアロマテラピー・植物療法ベースのフェイシャルトリートメント・ホットストーンなどの自然療法で女性の健やかな毎日をサポートしています。
疲れやすい、疲れが取れにくい、だるい、腰痛、頭痛、体調がすぐれない、むくみやすい、腰・手足が冷える、のぼせ、多汗、めまい、ホットフラッシュ、よく眠れない、寝つきが悪い、眠りが浅い、体が重い、肩こり、首こり、腰が痛い、腰が重い、免疫力の低下を感じる、息切れ、動悸、気分が落ち込む、くよくよしたり憂鬱になる、イライラしてしまう、不安感、焦燥感、最近肌が敏感になってきた、肌のシミ・シワ・たるみが気になる…など。
更年期障害、不妊、PMS、PMDD、生理不順などの女性ホルモンバランスの変化や乱れによる女性の様々な不調と悩みに、自然で無理のない療法でホルモンバランスと自律神経を整え、自然治癒力を高め、心と体と肌の揺らぎのお悩みを緩和・軽減し、改善へと導きます。