女性ホルモンにまつわる体と肌と心の不調を
アロマと自然療法で改善・緩和・サポート！
埼玉県富士見市・東武東上線ふじみ野駅より徒歩5分
女性のためのプライベートサロン Gentle Waves（ジェントル・ウェーヴス）のギルロイ美奈子 です。ブログにご訪問いただきありがとうございます
昨夜アップしたブログですが、あとで読み返したら「なんか違う」と気になってしまって、一部書き直しました。
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こんばんは。
サロンに来るお客様と時々、「自分との向き合い方」の話しになることがあります。
私は以前、自分のことがわからなくなったことがありました。
仕事でも家庭でも、一人で勝手に責任感を感じて、いろんなことを一人で片付けてしまったり、自分の気持ちよりも相手や周りの人からどう思われるか？を気にしたり、他の人から「真面目だよね」「がんばり屋さん」と言われたりしていました。
長女だからなのか？何故なのか？わかりませんが、何か事態が勃発すると真っ先に腰を上げ家族のためや他の人のために、何故か勝手に責任感を感じて、「私が何とかせねば！」と思っていました。
勝手にいろんな人の荷物を肩代わりしてしまうから、自分の問題はいつも後回しで、常に他の誰かを優先していたら、自分の気持ちがまったくわからなくなってしまったし、それに助け続けた相手をダメにしてしまった。
「ダメにしてしまった」と表現するのは言い過ぎかもしれませんが、誰かを常に助けたり、「良かれと思って」お世話ばかりしていると、世話している相手の成長の道を妨げてしまう。
何事にも責任感を感じてしまう人や、誰かのお世話が得意な人は、時に周りの人の自立を妨げてしまっていることがある。
それに加えて、実は裏を返せば、自分自身の世話ができていなくて、いつも他人ばかりを優先しているので、自分の本質が見えてなくて、ふと立ち止まった時に、自分自身をもうとっくのとうに見失っていることに気がつく。
そしてフラストレーションがたまって、突如キレる。
「私はいつも我慢して家族のため、仕事のためと頑張っているのに、みんな勝手なことばかり言って、何なの！！！」と。
長い間そんな生き方をしていたら、ふと、「私は何が好きで、何がしたいのか？」がまったくわからなくなったことがありました。
本当はもっと感性が豊かで、直感力があって、好きなことがあれば時を忘れるほど没頭できるエネルギーの高い人だったはずなのに。
そう気がついた日から、少しづつ自分自身を取り戻すためのワークをやってきました。
そのワークは本当にたくさんあって、ここではとても書ききれないのですけど、どんなワークでも基本となるのは、「自分の中心に入っていくこと」。
他人や世間や家族や、そういうことではなく、「自分は何者か？」を知り続けること。
それを自己探求力を磨く方法として、日々の何気ないことの中で、自分の直感に意識を集中したり、頭の中にたくさんのことが駆け巡っている場合には一旦そのものたちを整理するためノートや手帳に書きだす。
もしくは最近はツイッターを活用していて、閃いたことや、自分の内側から湧き出てきたものを書き出しています。
あえて意味のないことをする。意味のない無駄なことにこそ、なんかその人の生き方っていうか、個性が出るのだと思う。
— Gentle Waves ギルロイ美奈子 (@gentlewaves) 2018年5月9日
心の中や頭の中で考えたり感じているだけじゃダメで、やっぱりアウトプットってとても大事。
一旦外に出すことで、” 新しくてもっと良いもの ”が入って来るんです、本当に。
そして、書き出したり、人に話していると、もうすでにその時点で進化は始まっているので、自分の中の変容は起きています。
「私は私の〇〇のところが嫌だ、変えたい」
「〇〇のようになりたい」
「自分自身と向き合いたい」
そう言えたり、書き出したりしているうちに、「なりたい私」に少しづつ近ずいているのですよね。
私の今の目標は、「もっと感性を磨きたい。直観力を高めたい。媚びない、批判しない。自分自身を高めることに集中する」。
今日の私のアウトプット、完了！
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話はまったく変わりまして、本日は初めてご来店のお客様がいらしてくださいました。
トリートメント前に、ご自身のことを色々お話になられましたが、トリートメントの後には「私はふんわりしたい」とおっしゃってました。
今日のアロマトリートメントは「マシュマロに包まれているみたいだった
」とおっしゃってました。
心も体もマシュマロのようにやわらかく、ふんわりと、力を抜いて楽〜になっていけると良いですね♪
「肩の力を抜いて、ふわ〜としながら余分な重荷を浄化させて、新しいエネルギーを取り込めますように
」と願いを込めてブレンドしたのは・・・
ボディ
スイートマジョラム
ラベンダー
スイートオレンジ
お顔には
カモミールローマン
どちらもやさしくふんわりした香りのアロママッサージオイルになりました。
お客様の「ふんわりしたい」という願いが叶いますように
それでは、また。
埼玉県富士見市ふじみ野にある女性専用プライベートサロンです。女性特有の揺らぎや不調をアロマテラピー・植物療法ベースのフェイシャルトリートメント・ホットストーンなどの自然療法で女性の健やかな毎日をサポートしています。
疲れやすい、疲れが取れにくい、だるい、腰痛、頭痛、体調がすぐれない、むくみやすい、腰・手足が冷える、のぼせ、多汗、めまい、ホットフラッシュ、よく眠れない、寝つきが悪い、眠りが浅い、体が重い、肩こり、首こり、腰が痛い、腰が重い、免疫力の低下を感じる、息切れ、動悸、気分が落ち込む、くよくよしたり憂鬱になる、イライラしてしまう、不安感、焦燥感、最近肌が敏感になってきた、肌のシミ・シワ・たるみが気になる…など。
更年期障害、不妊、PMS、PMDD、生理不順などの女性ホルモンバランスの変化や乱れによる女性の様々な不調と悩みに、自然で無理のない療法でホルモンバランスと自律神経を整え、自然治癒力を高め、心と体と肌の揺らぎのお悩みを緩和・軽減し、改善へと導きます。