こんばんは。
〈35歳からの女性の揺らぎやすい心身肌を応援！〉
アロマトリートメント、オーガニックフェイシャル、トークセラピーでパーソナルケア
Gentle Wavesのギルロイ美奈子です。
今、私が日々少しずつ読み進めている本、
ワタナベ薫さんの『運のいい女の法則』
とても良いです。
人として、当たり前のことのようだけど
ついつい忘れがちになってしまっているようなことや
幸運を引き寄せるメソッドがわかりやすく書かれていて
読んでいると「すぐ実行しよう！」と
思えることばかり。
例えば、昨夜読んでいた章では、
『「ありがとう」をたくさん言うと運気が上がる』
『自分の年齢×１万回「ありがとう」を言った時に、奇跡が起きる』
『笑う門には福来たる。〜笑っている人のところには人が集まる』など。
日々感謝していると、自然に微笑んでいる。
だから、福は来る。
幸運を引き寄せるためには、信じて実行。
あれこれと言い訳せずに「やる！」と決めたらやる。
そしてそれを続ける。
ということで、今日から私は、一日最低 ５０個の「ありがとう」を
声に出したり、書いたり、呟いたりしようと思います。
しかし、慣れてくれば
一日100回の「ありがとう」ができるかもしれない。
いや、
できる！
というわけで、前置きがすんごく長くなりましたが、
今週のGet Up & Go メッセージ。
＜原文＞
One of the secrets of a long and fruitful life is to forgive
everybody
everything
every night
before you go to bed.
＜和訳＞by-ギルロイ美奈子
長く実りある人生の秘訣の一つは、
毎晩、眠りにつく前に
全ての人を
どんなことでも
許すことである。
先日のブログでも「許す」ことについて書きましたが、
人が幸せになるために「許す」というのは
とても大きな課題ですよね。
私は、実はおとといの晩から
夫のある行動にイライラし、
怒っていました。
そんな私は、昨晩、考え直し、
彼の日々の行いに感謝することや、
配慮と思いやりにかけていたと
反省しました。
なので昨晩、急いで、
ベッドについていた夫に
「お皿洗ってありがとう」
「私に夕飯を取っておいてありがとう」
と伝えました。
感謝の気持ちを伝えると、
自分の心がスッキリします。
きちんと毎日、続けていこうと思います。
ということで、以上、
今週のGet Up & Go でした。
運気の流れをよくするには、
アロマトリートメントやフェイシャルで
体の老廃物を排出＆ 循環促進もオススメです。
なんだか心も体もどんより重い…
なんて時は、一度、全体の循環を良くして、体からリセットしていきましょう♪
心身共にリラックスして、元気になる！
GentleWavesのアロマトリートメントとフェイシャルのメニューはこちらです。
昨日、Facebookとインスタグラムでアップした動画、
「見ているだけで癒される」と好評です＾＾
それでは、また今週もよろしくお願いいたします。
今日もお読みいただきありがとうございます。感謝
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