2023/06/18今日は有酸素運動とストレッチ中心でちょこざっぷでした💨青汁と豆腐でビタミンとタンパク質を摂取しながらテセウスの船を観ています📺#ちょこざっぷ #chocozap #有酸素運動 #ストレッチ #青汁 #テセウスの船