人生を送るうえで必要な時間を確保するためコンテンツを厳選、コンテンツダイエット始めた自分だが日課にしているニュースチェックでもゴシップや不祥事直接自分に関係なく腹立つだけの記事は避け（兵庫県知事の一連の騒動とか他県で同様のことが起こっていないことを願う）自分が興味がありそうなもの関係ありそうなものを中心にチェックしているがなかにこんな記事が
例年より増加“ゲリラ雷雨” ゲリラ雷雨の“種”に注目し事前の対策を
突然豪雨と雷雨ともたらす「ゲリラ雷雨」。例年と比べると多い傾向となっています。
ゲリラ豪雨か、酷暑からくる熱中症対策に加えてゲリラ豪雨の心配もしなければならないとは昔に比べて夏場仕事をするのがいろんな意味でキツくなってきた、年を取ったせいか体力的にもキツくなってきたうえに前日に深酒すると仕事をしていても普段よりスタミナが減っているのがわかるようになってきた、昨日の夜は疲れていたのもあって晩酌はせずに資格勉強していたら眠くなったのでそのまま寝たが前日よりぐっすり寝られて目覚めたときの気分もいい気がする、以前酒を飲み続けると脳がダメージをうけ委縮するという記事を読んだとき「怖っ！！」と思ったものだがもっと真剣に考えるときかもしれない
加齢から来る体力の衰えを防ぐことは出来なくとも飲酒による悪影響は防ぐことが出来る、幸い一定期間酒を飲まなければ回復するらしいので仕事を控えた休日の媒酌は控えることにする、まあ晩酌控えても昼間から飲んでちゃダメだろうという気もするが「夏場、家では酒は夜飲むものじゃない昼に飲むものだ」と決めておけば少なくとも仕事のある日は飲めないから結果的に飲酒量を減らすことになる、などと考える一方でそのうち休日は朝日が昇った瞬間によし夜から昼になったな！！日没までは昼だ今日は飲むぞ！！ということになりそうで怖いがなどと馬鹿なことを考えていたりする
心配される酷暑とゲリラ豪雨、夏場仕事をするのが以前よりいろんな意味でキツくなってきた、このうえ深酒してスタミナまで減らしてはと夏場は次の日仕事を控えた休日の晩酌は控え深酒はしないことにしたってことで