こんにちは、GENRYUです
今回は、辛い「目の疲れ」「目の重み」を解消する
New「筋膜リリース」の方法をお伝えします
現代人は、目が辛い...
あなたは、日常生活で目を酷使していませんか？
眼精疲労が出てしまう原因は、目の使いすぎ...
これは、誰もが周知の事実ですよね
しかし、別の角度から見てみると、
多くの方々が見落としているがために、眼精疲労になっているケースがあります
その原因を作っているのが、「筋膜のネジレ」という概念です
実は、目の周囲は筋膜がネジレやすいポイントが３つあり、
そこで筋膜がネジレてしまうと中々改善しないんです
今回、その筋膜がネジレやすい場所、ネジレた筋膜を開放する方法を
Youtubeにアップしました。
＊動画は本日の２０時にアップされます。
眼精疲労でお困りの方、ぜひこちらの動画をご覧頂きながら、
実践して頂き、眼精疲労を改善して頂ければと思います
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう