前回の記事に「お酒のカロリーは缶に書かれた通り？エンプティカロリーでは？」というような内容の質問をいただきました。
返信したのですが、コメント欄はリンクが有効にならないので記事としてもアップしておきます。
↓こちら↓
カロリー貯金ダイエットって、炭水化物でも油でも何でも食べていい（というか禁止食材を作らない方が過食になりづらい）し、アルコールも呑んでいいし（ただし理性が緩むので注意）、夜中に食べても早朝に食べてもいいし、運動しなくてもいい（してもいい）し、体重が予測できるから水分とかで2kgぐらい増えても安心して減るのを待てるし、本当に私に合っている体重管理方法だなぁとしみじみ…。
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