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「やめていた炭水化物を食べ始めたら体重が2kgも増えた！リバウンドだ！」
…それは、水分が増えただけです。
糖質1グラムは水3グラムと一緒に吸収されるので、体重計の数字は大きくなります。
でも水分が増えただけで脂肪が増えたわけではありません。
これにて「それ水分や」シリーズ3部作が終了です。
明日はまとめようかなぁ…
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