最新(11/3)の体重と体脂肪率 | カロリー貯金ダイエット by 東城薫(ホネホネロック・かお2015)

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夜中に食べても大丈夫・炭水化物も食べてOK・運動しなくてもいい・体重計の数字に振り回されなくなる

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして+Q&A】(カロ貯グラフのエクセル配布もこちら)

 

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不定期ですが、体重を公開しています。

 

11月3日の体重

51.5kg

16.9%

メインで使用しているパソコンが修理中のため、画像編集が雑です。

 

いや~、やっと暖かくなったので体重と体脂肪率を測れました。

次は春かもしれません(真顔)。

それくらいユルくないと一生は続けられないというぐらい寒さに弱いんだから仕方ない。

あ、体重は着衣をテキトーに引いて推移をみる感じで量る予定です。

 

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Q&Aページと、自己紹介もあります。

※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています(自己紹介参照)