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不定期ですが、体重を公開しています。
9月7日の体重
51.0kg
17.6％
前回はこちら。
8月26日か27日か分からなくなっちゃったやーつですね。
体重報告の形や毎回添える文言もまだ考え中です。
今回はとりあえずこんな感じで。
1.維持期です：カロリー収支と体重は管理しますが増やそうとも減らそうとも思っていません。
2.体重測定は不定期です：毎日とか何日に1回とか測定時間は決めていません
3.体脂肪率も気にしています：午前中の体脂肪率が20％を超えなければOKって感じです
4.月に一度くらいは全身写真もアップしたいなぁと思っています
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※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています（自己紹介参照）