最新(7/8)の体重とカロ貯グラフ | カロリー貯金ダイエット by 東城薫(ホネホネロック・かお2015)

カロリー貯金ダイエット by 東城薫(ホネホネロック・かお2015)

夜中に食べても大丈夫・炭水化物も食べてOK・運動しなくてもいい・体重計の数字に振り回されなくなる

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして+Q&A】(カロ貯グラフのエクセル配布もこちら)

 

不定期ですが、体重を公開しています。

7月1日の体重とカロ貯グラフ+久しぶりの体脂肪率も

 

7月8日の体重

50.2kg

 

とりあえずカロ貯グラフも。

水色→実際の体重 ※オレンジ色→カロリー収支から予測されるカロ貯体重

※標準体重=BMI24.9~BMI18.5

BMI18.5=170cmなら53.5kg、160cmなら47.4kg、150cmなら41.6kg

 

昨日は、3時起き、5時出発、7時に娘を試合会場へ送ったら17時まで知らない町で待機…というスケジュールでした。

 

気力も体力もすり減りそうだったのですが、ファン友さんから「ルタオが期間限定で池袋に来てるよ」との情報が。

4月のファンミで、北海道土産としてルタオのクッキー(ビスキュイオフロマージュ)を頂いたんですが、ものすごくチーズ臭くて(褒め言葉)好みだったんです。

無事に買えまして。

 

10時間の待ち時間も過活動にはならず、インターネットカフェで、ファン友さんとチャットしたり、推しの動画を見たり、推しの動画を見たり、推しの動画を見たりして、楽しく過ごせました。

今月の28日にライブがあるんですけど、もう待ちきれなくて「早く28日にならないかな」と何度もカレンダーを見るという小学生みたいな状態です。

 

カロ貯本のあとがきにどれほど推しとファン友さんに助けられているか書きましたが、そこからさらに沼がひとつ増えましたからね。

若い頃みたいに全力でヲタ活動できないのは仕方ないとして、今の自分なりに楽しもうと思います♪

 

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Q&Aページと、自己紹介もあります。

※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています(自己紹介参照)