初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）
この記事の中でもリンクを貼った、転々（てんてん）さんのブログでも書いてくださっているんですけど。
カロ貯本の帯に書かれてある「１日あたりスナック菓子１袋分の節約なら半年で１０キロ痩せる！」これ。
つまり、10キロやせるには72000kcalの貯金が必要で、それを180日で割ると400kcal/日になると。
400kcalといえばケーキかスナック菓子あたりかなぁということで、こうなりました。
逆に考えれば、400kcalのカロリー借金/日を積み重ねれば半年で10キロ太れることになってしまうという。
「楽しく食べれば太らない！」ならいいんですけど、だったら肥満で悩む人もいないわけで。
メンタルにスポットをあてるダイエットもあっていいだろうし、私みたいにカロリーに着目するダイエットもあっていい。
ということで、今回も私がTwitterやアメブロをエゴサして見つけた「カロ貯本の購入・発見・感想」などを紹介していきます。
さわや書店（フェザン店）さんではダイエット本のフェアを展開中。
先日のやりとりで、追加していただけるということだった「痩せ姫」が「カロ貯」とともに並んでいました。
店員さんに許可をいただき、撮影。ありがたいことです。
カロリー貯金本やっと買えた！
体重は摂取カロリー＜消費カロリーであれば太らないっていうシンプルな考えが私には合ってる。
この前暴食して諦めそうになったけどカロリー貯金があるからまた続けようって思えた。
最近はやりのカロリー貯金の本買ってみたんだけど、やってみようかなって思ってカロリー計算始めた
カロリー貯金ダイエットきたー！！
じっくり勉強させていただきます(^^)楽しみ。
遅ればせながらようやくカロリー貯金本を拝読させていただいたのですが、カロリー貯金は悪者がいないところが良いなぁと思う
カロリー計算をするダイエット＝カロリーは敵だと捉えている人も多そうだけどむしろ逆なんだよね
カロリーは食べたいものを食べながら痩せるための味方って考え方が好き
なんだろ、やみくもじゃない？から身を委ねられるというか……（？？？）
絶対この人に教えてもらいたい！と思う先生に出会えた受験生のような感じ（？？？）
いやわたしは受験したことないので適当こきました
書店は行ってみるものだ
2日連続食べすぎた
でもたのしかったからいい
またこれから節制します
カロリー貯金読んだおかげで、体重バカ増えでもそんなにダメージがない
※あの帯のコピーは編集のS木さんと最後まで相談した部分だったのでとても嬉しいです～
※ご紹介頂いた日に＋2000アクセスぐらいになりました！ありがたや～
カロリー貯金ダイエット (ホネホネロック(東城薫)) が、iBookstoreで販売開始されました。
そしてモチヨ氏の最新ブログでも、ちょこっとカロ貯本について書いてくれています♪
このモチヨ氏の漫画内でも「運動なしで」やせる方法を探していたり、乾医師も「運動に逃げる人」について書いていらっしゃいます。
私は自分が過活動（運動強迫）だったこともあり、…って思わず過去形にしてしまいましたけど、過活動は一番最近まであった症状なので、色々と思うところがあります。
「楽しければいい」のかっていうね。
そこを判断基準にしちゃうと、例の「のんびり20km散歩」とかになったりね。
※「ボディメイクには筋トレ必須」と何度も書いているので誤解のないように～
運動についてはまた改めて記事にしたいなぁと思います。
ブログとInstagramのコメント、Twitterのリプや引用リツイートなど私に通知されるもの、についてはお返事しています。
※通知もれなど返せていない場合はぜひお知らせください。
検索して見つけた場合は（可能なら）いいね！をつけるだけにしていることが多いと思います。
こうしてブログにまとめていると、プレゼントを並べて眺めているような温かい気持ちになれます。
通常更新（体重や収支報告など）もしつつ、何日か毎に感想をご紹介させて頂きたいと思います。
※感謝しつつでも迷いながら載せているときもあります。何かあればすぐ対応しますのでご連絡くださいね。
ホネホネロック（東城薫）の「カロリー貯金ダイエット」発売中！です。
よろしくお願いします！
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※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています（自己紹介参照）