↑11月5日、大量に食べたお菓子の内のひとつ。
フタバの「黒蜜きな粉餅アイス」。文句なしに美味しい。好みド☆ストライクすぎて、見た瞬間に購入を決意。
他にも山ほど食べたけど、大量すぎて撮る気にもなれなかった。
ずっと家族とも一緒だったし。
その他の感想。
▼MOW濃厚チーズ。チーズがケミカルに感じて口に合わず。チーズスティックアイスが食べたくなった…orz
▼頭脳パン（ザクザクチョコクランチ＆ホイップ）。商品名だけは知っていて、一度食べてみたかったので購入。DHAとビタミンBだったかな？が入っているという。チョコクランチはザクザクというよりジャリジャリ。ホイップは元々苦手なの忘れてた。普通の菓子パンでした。
▼かにぱんチョコ。半額だったので購入。普通に美味しい。
▼ふんわりチーズケーキ。半額だったので購入。普通に美味しいけど、北海道チーズ蒸しパンの方が好き。
↑11月5日の記録。
体重などは測れず。
摂取カロリー合計4993kcal
消費カロリー1602kcal
5193歩
6日の基礎体温は36.68度。
いつもはん食べ過ぎても一食だけっていうパターンが多かったけど、この日は一日中食べてた。
↑朝、スーパーのベーカリーで前から食べてみたかった「平焼きチーズデニッシュ」が焼き立てだったので購入。顔より大きいの。
この時は落ち着いていたから、たっぷりの水分を用意して、ちゃんとリベイクして、味わって食べた。
チーズがカリカリでデニッシュがサクサクで美味しかった～。
ちなみに初挑戦のりんご酢も美味しかった♪
家族とのランチにフライングガーデンへ。一番安い黒胡椒チキンの500円ランチのパンにした。コンソメトマトスープをたくさん飲んで、久し振りの鶏もも肉を味わった。
でも振り返れば、家族が早食いなので自分のペースを崩して、火傷したのがダメだったかも。
私も相当早食いなんだけど、熱いものが苦手で…。
それでも、デニッシュ500kcalとしてランチ800kcalとして、ここまでは許容範囲内だったかな。
業務スーパーに入った時点から何かが外れたかも。クラッカーを手にとって棚に戻して、また取ってカロリーを見て。一袋あたりのカロリーは低いけど、絶対一箱全部（六袋）食べるだろうなと考えて棚に戻して。でも結局はカゴにイ～ン！勢いで、頭脳パンとMOW濃厚チーズも。
車内で家族がMOWを見て「美味しそう！」と言った瞬間、なぜか食べる気をなくして半分以上を家族にあげた。何なんだろ、この感情。
気を取り直して頭脳パンを食べようとしたら、家族が「よく食べるなぁ～。何が糖質制限だよ（笑）」と。BMIが25の人に言われたくないという気持ちなのか、頭脳パンが美味しくなかったからか、このあたりでヤケに。
スーパーで、黒蜜きな粉餅アイス、ふんわりチーズケーキ、かにぱんチョコを購入。家族に見られないうちにアイス以外はカバンへ。
帰宅して、クラッカーとチーズケーキとかにぱんチョコを台所で隠れるように完食。
火傷した上あごにクラッカーが当たって悪化。
破れかぶれで回転寿司を希望。
いつもはカロリーが気になって注文できない、はまち・豚カルビ系・丼などを食べる。
でも上あごに醤油がしみて痛くて、何だか辛かった。
豆乳アイスで落ち着けたかも。
というような一日だったんです。
やっちゃったのは仕方ない。
反省はするけど、後悔は明日に引きずるからしない。
明日はちゃんと食べる。食べ過ぎ→絶食まがい→食べ過ぎ…の繰り返しはもうあきました。
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