まずは、いつもの記録から～
↑昨日（11月2日）の現状維持お菓子。
揚げドーナツは、ホットケーキミックスと絹ごし豆腐を混ぜて揚げただけ。砂糖ときなこの2種類。
和栗プリンは値下げしていたので購入。栗は難しいのかな…これも風味が薄い。
ファミマのバニラバーは家族が買ってきた。コーヒーをかけて食べたら美味しいと言われてやってみたけど、う～ん。
↑昨日の摂取カロリー合計1630kcal。
ざっくりね。
グルトにハマった。また単独記事で書きます。
久しぶりに小麦ファイバー復活。マッシュして甘みを足したかぼちゃを挟んで、フライパンで焼く。ピタパン風。
ハム＆チーズ＆レタスは安定の美味しさ。
「小麦粉だったらもっと美味しいのに」は、言わないお約束☆
昨日の体重などは測れず。泣きまくりで、そんな場合じゃなかった。
今朝の基礎体温は35.11と、やっぱり低い。もう生理はあきらめようかなぁ。
はい、暗い内容が嫌いな人はここまでで。
昨日、家族の前で泣きまくりました。
私の泣き方は、声を出さずに涙だけ。マスクでなるべく隠して。
それでもバレる時はバレる。
そんな感じ。
泣いてる理由を訊かれても言わない。
言わないならやるべきことをやらないといけないから、料理や掃除など手は動かす。
家族にも誰にも不満は言えない。
不満が浮かんでも、すぐ「世の中にはもっと苦労してる人がいるのに贅沢だな」って思う。
掃除・料理・洗濯…いわゆる家事全般を私がやってるのは、私が好きでやっていること。
家族は、散らかっていても外食でも汚いシーツでも平気なんだから。
私だけが気になるんだから、私がやるのは好きでやってるだけ。
なのに泣くなんて自己憐憫が過ぎる。
本当に最低だと思う。
勝手にやって被害者意識とかバカすぎる。
人として悪質。
死にたいなんてホンワカした希望じゃなくて、死ななきゃいけない。
バカは死ななきゃ治らないって言うし、武田鉄矢のお母さんは「休みたくなったら死ね」って言ってたし。
はい、愚痴ここまで。
家族にも昨晩のうちに「さっきはごめんね」って謝って、今日は弁当作りとか送迎とかニコニコやってます。
また頑張ります～
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