ブログネタ：ご飯の代わりになるお菓子 参加中お菓子かどうかビミョーだけど、ベビーチーズ。EMC的に。
ご飯＝主食って意味なら、これもお菓子かどうか分からないけど、ローソンのブランブレッドかな。たんぱく質が豊富。
ゼロカロリー
くずもち
↑成分表示は安定の親切設計。
たんぱく質0.2g
脂質0.1g
糖質9.9gのうち9.4gがエリスリトールということは実質0.5g
（0.2＋0.5g）×4kcal＋0.1×9kcal＝3.7kcal
108gなので、この商品は3.99kcal
ゼロカロリー
きなこわらびもち
↑
たんぱく質0.2g
脂質0.1g
糖質13.2gのうち12.9gがエリスリトールということは実質0.3g
（0.2＋0.3g）×4kcal＋0.1×9kcal＝2.9kcal
108gなので、この商品は3.13kcal
たかが4kcalでも、丁寧に表示してくれるのは嬉しいです。
108gという量も良い感じ。
ただ値段が高いかな。ファミリーマートで税込み270円（くずもち）と237円（きなこわらびもち）。
そして食べにくい。
ブルンブルン揺れるから、きなこや黒蜜が飛ぶ。
容器にミッチリ入ってるから、外出先で食べるのは無理。
前日レポしたしっとりようかんシリーズの方はリピありですが、こっちはないな～。
ゼリー系は他にもたくさんありますし。
和菓子は少ないけど、ゼラチン・寒天・オオバコあたりとシュガーカットで近いものを自作して、黒蜜ときなこをかけたら…とかも考えたり。
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↑最終目標は骨！
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