いつもいつも、ご案内が急ですみません。
7/16(土) 今週です 13:30〜16:30
料理交流会 土曜日クラス アンリカフェにて行います。
土曜クラスは健康のための食事を考える方中心。
普段お仕事で忙しくても、月に一度の交流会で基本的な食事方法を身につければ、体調も良くて、毎日が楽しくなります。
健康のための食事って、難しく考えないで、自分の身体を楽にする食事を心がけること。
結局｢幸せになる｣んだよ(^^)/
今回は、暑い台所であまり火を使わず簡単にできる、野菜を食べるための料理。
お豆腐のデザート（まずここから？）
高野豆腐のミートソース
人参ドレッシング
オリーブオイルのテイスティング
少人数でおしゃべり中心の勉強会。お時間ありましたら、覗いてみて下さいね。