ダイエット 肉体改造 -3ページ目

ダイエット 肉体改造

2015年7月1日開始
ー40kgダイエット

よろしくお願いします。
食事と有酸素とラグビーで痩せます。

ダイエット 10日目、11日目 よろしくお願いします。

飲み会やらなんやらいろいろで疲れましたが、昨日地元徳島県に戻り、直ぐに走り、ぐっすり寝て、今日も寝まくってました。昼飯も食べずに寝ておりました。

体重は二日前 129kg
本日 127kg

走ってとりあえず痩せれましたが、油断せずに減らして行きます。