ダイエット 肉体改造 -2ページ目

ダイエット 肉体改造

2015年7月1日開始
ー40kgダイエット

よろしくお願いします。
食事と有酸素とラグビーで痩せます。

ダイエット 12日目~15日目

写真は関係無いですが、過去に食べた食事です!

夜ラーメンやらお誘いが多く、食べてしまい、127kgをキープしておりましたが、今日は親父の手伝いをして、ひたすら汗をかき、
少し痩せれました!


体重は二日前 127kg
本日 125.8kg

本格的にラグビーもやり、後は筋トレができれば文句なしです。

映画のマッドマックス見ました!
超迫力でやっぱ映画館で見るのが最高です!