ダイエット 肉体改造

ダイエット 肉体改造

2015年7月1日開始
ー40kgダイエット

よろしくお願いします。
食事と有酸素とラグビーで痩せます。

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ダイエット 16日目~20日目

写真は関係ございません!

倉庫の片付け作業があり、三日間手伝いやら合間に筋トレやらやりました!
体重はなぜか少し増え、126kgで安定してます。

出来てなかったスポーツジムの契約を明日してきます。

体重
125.8kg
今日 126kg

ラグビーもやれてないため、動かないとやばいな~