こんにちは、げんきやはりきゅう整骨院桜です
青空が気持ちいいなと思ったら、雪が降ったりやんだり、
変な天気です
明日になれば、大寒ですよ
寒いのは苦手なのでこれ以上寒くならないのを
祈るばかりです
こんな寒い時に食べたいのが、そう鱈鍋
だだみも
秋田に来てからだだみの美味しさを知りました
鱈といえば、低脂肪、高タンパクでダイエットには
もってこいの食材です
だだみも低カロリーですしね
さらに、風邪予防、骨粗鬆症予防、免疫力向上と
様々な効果があります
鱈鍋なら身体も温まるし、いろいろな効果もあるし
今が旬ですから、食べないとですね
さっそく、日曜日に食べようかと思います
ぜひ皆さんも旬の鱈を食べてみて下さいね～
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