今回紹介するのは「糖尿病」です。
整骨院と糖尿病一見関係ないと思われがちですが、お身体の回復のに大きな差がでるんです
病名を知らない方はいないと思いますが、身内に該当の方がいるなどでないと、詳しくご存じの方も多くはないのではないでしょうか。
糖尿病は病因により、Ⅰ型とⅡ型に分かれ合併症の恐れもあるものです。治療は基本的にお医者さんのもので、鍼灸・指圧は補助的なものになります。
ただし、予防は、（遺伝的素因もあるので、一律ではありませんが）誰でもできるものです。
糖尿病は、身体に入った糖分をエネルギーに変える、「インスリン」がうまくつくれなくなった状態です。
普段から、血糖値を急にあげるような食生活をしていると、身体が疲れ、インスリンのスムーズな生産ができなくなってしまいます…。
「低インシュリンダイエット」がしばらく前に流行りましたが、あれは糖尿病の予防に、とても参考になる指導がされています（糖尿病の方も実践されているようです）。
それと同様の考え方で、１回の食事の中でも、最初に米（糖分）より、野菜から食べるだけで、血糖値の上がり方が違うようです。
同じ食事でも、順番に気をつけるだけで、病気の予防にも役立つということです。
必要のある方は、実践してみてください。
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