今回のテーマは「頭痛」です。
皆さん一度は経験があるのではないでしょうか。
一口に頭痛と言っても、痛みの強さや場所も様々、場合によってはすぐに病院に行くべきもの(後述)もあります。
一番多いとされるのは「緊張性頭痛」と呼ばれるもので、頭や首の筋肉が固くなって起こるものです。
頭のコリには鍼もオススメですよ!
原因には疲労、ストレス、ゲームやテレビの見すぎなども含まれます。ゲームならともかく、仕事の場合は避けるわけにもいかず、自分で原因を取り除くのは少し難しいかもしれません…。
顔の筋肉の緊張を意識して緩める、食べものならジャンクフードや甘いものを避ける、ペパーミントオイル(ミントティーもいいですね)を活用する、くらいが身近な対処法でしょうか。
また、今までにないような激しい頭痛、吐き気を伴う頭痛、熱や痙攣(けいれん)を伴う頭痛などには、迷わずすぐに病院で診察を受けてください!
これは腫瘍や脳出血が疑われる症状です。
大半の頭痛の原因である筋緊張性頭痛は矯正治療、マッサージ、はり治療で改善することがあります☆
長年偏頭痛や、頭の重さに悩まされてこられたかた、1度ご相談ください
本気で治療にあたらせて頂きます。
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