その後仕事を少ししてから、午前中にまたウォーキング。
午後も仕事がないのでウォーキング。
(仕事はどうなってるんだろね？)
会社が終わり、夕方自宅に帰ってからいつもの6キロのジョギングと最後に相方と3キロのウォーキング。
そして1日を終えてみたら、その日の歩数は…
さすがにやりすぎ…😓
がしかし、ダイエット効果はあったようで、体重は67.8キロと夢の66キロ代に少しづつ近寄って行ってます🤗
と言うことで頑張ったご褒美に、土曜日の昼飯は大好きなラーメンを食べに行きました。
ラーメンショップの大盛りラーメン。
って、せっかく体重が減って来てるのに大盛りを頼むなんて…
まあ、頑張ってるご褒美ですからね😁
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