「イチゴ」

フルーツの売り場にイチゴが、たくさん並ぶ季節になりました。

最近のイチゴは、どれも甘くて美味しいですね。

そのまま、食べて美味しいイチゴ。

スイーツに使うと、華やかさ、かわいさがＵＰします。

イチゴには、ビタミンＣがタップリ。

食物繊維も意外と豊富。

薬膳でみると、肺や胃の潤いを増やしてくれる働きがあります。

カゼの予防や美肌にオススメです。

暖かい日もありますが、まだまだ、寒さは続くことでしょう。

食後のデザートに、イチゴをいただいて、元気に過ごしたいものですね。