わかってほしかったんだね♪【小さな氣づきNo3578】

みなさん、おはようございます(^ ^)


怒りや、

悲しみや、

イライラや、、、



そういった

ネガティブな感情に

振り回されそうになった時、、、


ぜひ思い出してください。



実はね、

そんなネガティブな感情の奥に、

隠れている気持ちがあるのです。



それは、

「わかってほしかった」

です。




本当はわかってほしかった。


だけど、

わかってもらえなかったから、

悲しい。


わかってもらえなかったから

悔しい。


わかってもらえなかったから

腹が立つ！


わかってもらえなかったから

イライラする！


わかってもらえなかったから、、、。




だからね、

そんな時は、

自分の胸に手を当てて、

伝えてごらん。


「わかってほしかったんだね」

って。



みんな、

自分のことをわかってほしいと思っている。


でも、

他人は自分の思うように

わかってくれないものです。



夫婦喧嘩もその原因の多くは、

「わかってほしい合戦！」

だったりします。


夫婦だけではない。


人間関係の問題の多くが、

「わかってほしい合戦！」

なのかもしれません。




これに気づかないと、

ネガティブな感情に

振り回されやすくなります。



「わかってほしかったんだね。」

「よしよし」

自分の胸に手を当てて、

伝えてみてください。


小さい子供に

よしよし

してあげるみたいにね(^ ^)





【【【編集後記】】】

 



10月のグループセッションは


10月20日（金）となります。


詳細はこちらをご覧くださいね。

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★10月20日（金）10:00〜12:30

心理カウンセラー則武謙太郎の少人数グループセッション

https://ameblo.jp/genki-mura/entry-12822332002.html




今日は午前中テニスからの、


午後から名古屋で己書太郎道場です！



昨晩は遅くまで作品描いてたので眠いです（笑）




YouTubeに動画を公開しました！


ぜひご覧ください。


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YouTuberの藤江さんと僕との

トークセッションも公開しています。

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チャンネル登録も宜しくお願いします！

 

 

 

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★10月20日（金）10:00〜12:30

心理カウンセラー則武謙太郎の少人数グループセッション

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★則武謙太郎のカウンセリングについてはコチラ

https://ameblo.jp/genki-mura/entry-11970679112.html

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https://youtube.com/playlist?list=PLVGB2BLdWNVDU9IU07JhGVDD43n-kbg0e

 

 

 

 

1人1人があるがままの自分を受け入れて、

 

あなたがあなたらしく輝きますように。

 

 

そして、あなたの輝きが、

 

周りの人への輝きへと伝わっていきますように。

 

 

愛と感謝を込めて。 

 

 

 

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