おはようございます(*^_^*)

 

 

 

今度の日曜日に、

 

市民大会のダブルスがあります。

 

 

 

先日、

 

ドロー表が発表されたのですが、

 

なんと、

 

僕たちのチームは、

 

第5シードでした♪

 

 

 

嬉しいですね~(*^_^*)

 

 

 

 

シードがつくと、

 

何が嬉しいかっていうと、

 

「ああ、自分も成長してるんだな」

 

って実感できます。

 

 

 

1年前、

 

1回戦、

 

2回戦を勝つのがやっとでした。

 

 

練習しても、

 

なかなか勝てなかったな~。

 

 

 

 

 

3年くらい前から、

 

テニスを再開して、

 

ここ1年くらいは結構頑張ってるのですが、

 

頑張って練習しても、

 

自分が成長しているのかどうか?って、

 

以外とわからないものなんですね。

 

 

 

「結構うまくなったな!」

 

と思えば、

 

「あれ?ぜんぜんダメじゃん・・・」

 

と落ち込んだり・・・。

 

 

 

こんなにも頑張ってるのに、

 

こんなにも練習してるのに、

 

うまくならない自分にもどかしく感じたり・・・。

 

 

 

 

振り返ってみれば、

 

1年前、

 

2年前よりも、

 

かなり上手くなってるし、

 

上達してるはずなんです。

 

 

でも、

 

実際に練習したり試合に出てる時って、

 

どこまでいっても、

 

「もっとうまい人」

 

がいっぱいいるわけで・・・。

 

 

 

 

で、

 

そういう人に負けると、

 

「こんなに頑張ってるのに、、、、がくっ・・・」

 

みたいな(笑)

 

 

 

 

どれだけ成長しても、

 

さらにその上のレベルの人はいるわけです。

 

 

 

そして、

 

常に、

 

自分よりうまい相手と比較して、

 

自分にダメだししてしまう・・・。

 

 

 

 

 

自分って成長してるのかな?

 

1年前よりも上手くなってるのかな?

 

 

いつも、

 

疑問に思うし、

 

自分でそう思ってしまいます。

 

 

 

でも、

 

よーーーく考えてみると、

 

1年前の自分から見たら、

 

第5シードって凄いことだし!!!!

 

 

 

 

 

 

あれ?

 

 

以外と成長してるんじゃないの???

 

 

 

なんて、

 

そういうことで、

 

思ったりするわけです(*^_^*)

 

 

 

 

 

これってテニスなんかのスポーツのことだけではなく、

 

自分の成長でも同じことがいえます。

 

 

 

どれだけ自分と向き合っても、

 

どれだけ成長するように努力しても、

 

悟りの境地には遠いわけですから・・・。

 

 

 

だから、

 

常に悩みは無くならないし、

 

「こんなに頑張ってるのに・・・」

 

って思っちゃうし、

 

「私って成長しているのかな?」

 

と疑問に思っちゃうし・・・。

 

 

 

 

 

でも、

 

確実に、

 

みんな成長してるんです。

 

 

 

 

ただ、

 

どれだけ成長しても、

 

「もっと上」

 

があるから、

 

自分が成長していないように感じるだけで・・・。

 

 

 

 

あなたは成長している!

 

 

 

だから大丈夫!

 

 

 

そして、

 

これからもっと、もっと、

 

成長できる伸びしろもある♪

 

 

 

だから、

 

安心して、

 

成長していけばいいんだ(*^_^*)

 

 

 

決して、

 

自分が成長していないんじゃないかと、

 

自分を責めちゃいけないよ(*^_^*)

 

 

 

 

 

【人生を大きく変える小さな氣づき】

 ~ 2018/6/20   No.1655~

成長すればするほど、出来ていない自分が炙りだされる

 

 

 

昨日は己書の師匠である、

 

杉浦総師範の講座に参加し、

 

お勉強してきました(*^_^*)

 

 

鮎を書いたのでですが、

 

難しいな~。

 

 

 

 

 

 

1人1人があるがままの自分を受け入れて、

あなたがあなたらしく輝きますように。



そして、あなたの輝きが、

周りの人への輝きへと伝わっていきますように。




愛と感謝を込めて。

 

 

 

 

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おはようございます(*^_^*)

 

昨日は

 

■よい波動の発信源になる♪

https://ameblo.jp/genki-mura/entry-12384376489.html

 

というテーマでお話をしました。

 

 

 

自分が

 

『よい波動』

 

を発していれば、

 

ただそれだけで、

 

他人に良い影響を与え、

 

人の幸せに貢献している・・・

 

かもしれないのです(*^_^*)

 

 

 

では、

 

どうすれば、

 

自分が

 

良い波動を発することができるか???

 

 

ですよね(*^_^*)

 

 

 

 

 

でね、

 

よく間違いやすいトリックがあって、

 

良い波動を発すれば、

 

他人に良い影響を与えれるんだ。

 

 

と考えた時に、

 

では、

 

どうすれば相手に良い影響を与えれるのか?

 

 

を目的にしてしまうこと。

 

 

相手に良い影響を与えることを目的とすると、

 

 

良い人のふりをしたり、

 

おべんちゃらを使ったり、

 

ご機嫌をとったり、

 

しがちです。

 

 

 

でも、

 

それはあくまでも

 

「行為」

 

であり、

 

「自分の内側から溢れ出る波動」

 

ではないということ。

 

 

わかりますか???

 

 

 

もちろん、

 

相手が喜ぶことをすることも素敵ですが、

 

昨日や今日の話は、

 

そういうことがテーマではなくって、

 

あくまでも、

 

「自分が良い波動を発している」

 

と、

 

結果として、

 

勝手に(自然に)、

 

「相手に良い影響を与えている」

 

ということ。

 

 

これを間違えて考えると、

 

自分が良い波動を発するどころか、

 

他人の目を氣にしてしまい、

 

やさしいふりをして、

 

自分は我慢して、

 

相手に良く思ってもらおうとしてしまう・・・。

 

 

 

すると、

 

自分自身は、

 

どんな波動を発するかというと、

 

我慢の波動だったり、

 

楽しくない波動だったり・・・。

 

 

 

 

これでは本末転倒です♪

 

 

 

自分の内側から

 

溢れ出る良い波動を発するコツは、

 

外に目を向けるのではなく、

 

むしろその逆で、

 

自分の内側に意識を向けること。

 

 

 

他人に良く思われようとするのではなく、

 

自分のご機嫌をとり、

 

自分を心地よくしてあげ、

 

自分を良い状態にしてあげること。

 

 

 

そう、

 

まるで、

 

他人に喜んでもらうことをするように、

 

自分自身を喜ばせ、

 

自分自身を楽しくさせ、

 

自分自身を心地よくする。

 

 

 

 

すると、

 

自然と、

 

良い波動が出やすくなります。

 

 

 

 

僕は今の活動を通して、

 

一番大切にしていることが、

 

「自分が良い状態で在るlこと」

 

かもしれません。

 

 

 

もちろん、

 

人間なので、

 

上がったり下がったりがあります。

 

 

 

でも、

 

そんな中で、

 

出来る限り、

 

自分を良い状態にしてあげる。

 

 

 

他の誰よりも、

 

自分に対して、

 

自分のことを大切にして、

 

氣にかけてあげる。

 

 

 

そして、

 

自分が良い状態で、

 

自分が楽しめていると、

 

勝手に周りの人に、

 

良い影響を与えているのです(*^_^*)

 

 

 

これが、

 

良い波動を発するコツかな???(*^_^*)

 

 

 

 

【人生を大きく変える小さな氣づき】

 ~ 2018/6/19   No.1654~

良い波動を発するコツは、

自分を良い状態にしてあげること♪

 

 

昨日は豊橋にある金光寺さんで

 

カウンセリングをさせていただきました。

 

お寺さんの掲示板に貼ってあった言葉。

 

「内面を磨くとは難しいもの。

 

 そのための

 

 はじめの一歩は

 

 優しい言葉を選ぶことです。」

 

 

うん、これならできそうだね(*^_^*)

 

 

 

 

今日は6時半からテニスの早朝練習です(*^_^*)

 

 

日曜日に、

 

テニスの市民大会ダブルスがあるので、

 

がんばります♪

 

 

ドロー表が出て

 

第5シードでした(*^_^*)

 

 

 

やったりますぜーーーーー♪

 

 

 

 

 

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あなたがあなたらしく輝きますように。



そして、あなたの輝きが、

周りの人への輝きへと伝わっていきますように。




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おはようございます(*^_^*)

 

 

昨日は

 

■よい波動を浴びる!

https://ameblo.jp/genki-mura/entry-12384252332.html

 

というテーマでお話をしました(*^_^*)

 

 

自分のまわりに、

 

良い影響を与えてくれるものを

 

散りばめてあげる。

 

 

 

すると自然に、

 

良い影響を受け、

 

自分自身も良い状態になりやすくなるわけです。

 

 

 

ということは、

 

こういうふうに考えてみるとこともできます。

 

 

 

自分自身が

 

良い状態で、

 

良い波動を発していると、

 

周りの人に対して、

 

自然と良い影響を与えているということ。

 

 

 

人と人は影響をしあっているわけですから、

 

自分が悪い波動を発したら、

 

周りの人にも悪い影響を

 

与えることになります。

 

 

自分が良い波動を発したら、

 

周りの人にも良い影響を

 

与えることになります。

 

 

 

例えば、

 

不平不満、愚痴、文句ばかり言ってる人と一緒にいると、

 

ネガティブな影響を受けやすくなります。

 

 

 

逆に、

 

綺麗な言葉、

 

良い言葉、

 

人に勇氣や希望を与えるような言葉を

 

発している人と一緒にいると、

 

良い影響を受けやすくなりますよね。

 

 

 

これは言葉だけではないと思います。

 

 

楽しくて心地よく、

 

幸せな人と一緒にいるのと、

 

苦しくて我慢して、

 

文句ばかり言ってる人と、

 

当然、

 

一緒にいたら、

 

会話をしなかったとしても、

 

違った影響を受けると思うのです。

 

 

 

ということは、

 

僕が幸せで自分らしく、

 

楽しく生きているだけで、

 

自分に触れた人に、

 

良い影響を与えているということになり、

 

他人の幸せに貢献しているのかもしれません(*^_^*)

 

 

ただ、

 

自分らしく、

 

ご機嫌で、

 

楽しく、

 

ワクワクしているだけで、

 

誰かの幸せに貢献しているとしたら・・・(*^_^*)

 

 

こんなにも素敵なことはありません♪

 

 

 

そして、

 

自分が発した良い波動は、

 

巡り巡って、

 

さらに大きくなって、

 

また自分に返ってくるのかもしれません(*^_^*)

 

 

 

【人生を大きく変える小さな氣づき】

 ~ 2018/6/18   No.1653~

自分がよい波動の発信源になるだけで、

誰かの幸せに貢献している♪

 

 

 

昨日は浜松で

 

けんちゃんの己書太郎道場でした(*^_^*)

 

午後の部、夜の部と、

 

2会場で開催させていただきましたが、

 

とっても楽しい時間になりました♪

 

 

 

夜は恒例のさわやかハンバーグ(笑)

 

美味しかったーーー(*^_^*)

 

そのまま豊橋に戻り、

 

今日は豊橋でカウンセリングさせていただきます(*^_^*)

 

 

 

 

 

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そして、あなたの輝きが、

周りの人への輝きへと伝わっていきますように。




愛と感謝を込めて。

 

 

 

 

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おはようございます(*^_^*)

 

 

昨日は

 

■ただ「触れる」だけで・・・

https://ameblo.jp/genki-mura/entry-12384005426.html

 

というテーマで、

 

良いものに触れるだけで、

 

よい影響を受けるよねって、

 

そんなお話をさせていただきました。

 

 

でね、

 

昨日の話って、

 

本当にパワフルなことで・・・。

 

 

 

私たちは

 

周りに影響を受けやすい存在なわけですから、

 

当然、

 

周りに悪いものがいっぱいあれば、

 

悪い影響を受けやすくなり、

 

周りに良いものがいっぱいあれば、

 

良い影響を受けやすくなるわけです。

 

 

 

 

前にも記事にしたことがありますが、

 

例えば

 

「言葉」

 

だけとってみてもそうです。

 

 

下の写真は、

 

ある知人が送ってくれたものです。

 

 

 

 

ありがとう。

 

きれいだね。

 

と書いたビンの中に入れた食べ物

 

(お米だったか、パンだったか、忘れちゃいましたが・・・)

 

は、

 

腐らなく・・・。

 

 

逆に、

 

バカヤロー、

 

きもい、

 

と書いたビンに入れた食べ物は、

 

真っ黒く、

 

腐ってしまう・・・。

 

 

 

これは、

 

お子さんと一緒に実験をした時の写真だそうです。

 

 

 

 

 

ようは、

 

「良い言葉」

 

 

「良い影響」

 

を与え、

 

「悪い言葉」

 

 

「悪い影響」

 

を与える。

 

 

 

ということがわかります。

 

 

 

だから、

 

普段、

 

自分が発する言葉もそうですが、

 

耳にする言葉も大切だということです。

 

 

 

僕はあまりニュースを見ないのですが、

 

ニュースは悪い言葉が多いので、

 

なるべく耳にしないようにしています。

 

 

 

この原理を活用して、

 

自分のまわりに、

 

「良い影響を与えてくれるもの」

 

を散りばめてみたらどうでしょうか?

 

 

 

 

自分の好きなもの。

 

ワクワクするもの。

 

良い言葉。

 

良い写真。

 

好きな音楽。

 

 

 

どんなものでも、

 

自分に良い影響を与えてくれるならOKです。

 

 

 

好きな芸能人の写真を貼ってみたり(笑)

 

 

 

そんなのでも良いと思います。

 

 

 

僕もなるべく、

 

自分に悪い影響を与えるものは、

 

自分のまわりから遠ざけるようにして、

 

自分に良い影響を与えてくれるものを、

 

散りばめるようにしています。

 

 

 

 

すると、

 

努力しなくても、

 

自然と良い影響を与えてくれるので、

 

より良い人生へと導いてくれるのです。

 

 

 

 

さて、

 

ちょっと考えてみてください。

 

 

 

自分に良い影響を与えてくれるもの。

 

 

 

何があるでしょうか?

 

 

 

きっと、

 

探せば沢山あると思います。

 

 

 

 

それを、

 

自分のまわりに

 

散りばめてみてください。

 

 

 

良い影響を与えてくれるものに囲まれて、

 

不幸になるのは、

 

以外と難しいかもしれませんよ!!!(*^_^*)

 

 

 

【人生を大きく変える小さな氣づき】

 ~ 2018/6/17   No.1652~

良い影響を与えてくれるものを周りに散りばめてみる♪

 

 

 

昨日は豊橋で、

 

午前中はワークショップ、

 

午後から己書太郎道場、

 

夜は懇親会♪

 

と、

 

とっても濃厚で楽しい1日でした(*^_^*)

 

 

 

みなさん、ありがとうございました!!!


今日は浜松です(*^_^*)

 

 

明後日の月曜日は、

 

豊橋でカウンセリングをさせていただきます。

 

 

 

14時~の枠は空いてますので、

 

豊橋方面の方でご希望の方がいれば、

 

連絡くださいね(*^_^*)

 

https://ameblo.jp/genki-mura/entry-12369328409.html

 

 

 

 

 

 

 

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おはようございます(*^_^*)

 

 

昨日は、

 

羽島市にある本覚寺さんで、

 

けんちゃんの己書太郎道場「般若心経講座」でした♪

 

 

 

年に一度、

 

こちらのお寺さんで、

 

己書で般若心経を描く教室をしています(*^_^*)

 

 

 

この教室では、

 

まず最初に

 

ご住職から、

 

般若心経にまつわるお話を聴かせていただくのですね。

 

 

 

毎年、

 

良い話を聴いているのですが、

 

1年経つと忘れている(笑)

 

 

 

2年前も、

 

1年前も、

 

般若心経のお話を聴いたのですが、

 

どんなお話を聴いたのか、

 

覚えていないのです。。。

 

 

(ご住職、ごめんなさい・・・)

 

 

 

 

 

でね、

 

今日も、

 

真剣にご住職のお話を聴いていました。

 

 

とっても良い話を聞かせていただきました。

 

 

でね、

 

お話の最後のほうで、

 

ご住職が、

 

こんなことをおっしゃっていました。

 

 

 

それは、

 

今日、

 

般若心経のお話をしたけど、

 

まあ、

 

ほとんどのことを

 

1年後は忘れていると思いますが・・・(笑)

 

 

と。

 

 

 

 

で、

 

こう続きます。

 

 

 

でも、

 

般若心経の意味とか、

 

どんなことが書いてあるかとか、

 

忘れたとしても、

 

それでも、

 

般若心経を「書く」だけで、

 

お釈迦様の言葉に触れることになるので、

 

とても良いことなんですと。

 

 

 

般若心経を書くだけで、

 

良い影響を受けるというのです。

 

 

 

それを聴いた時に、

 

本当にそうだなって思いました。

 

 

 

僕はよく、

 

考え方を変えるとか、

 

捉え方を変えるとか、

 

感情と向き合うとか、

 

いろいろなことを書いています。

 

 

 

もちろん、

 

それも大切なことです。

 

 

でも、

 

それができなくても、

 

「良いもの」

 

に、

 

ただ

 

「触れる」

 

だけで、

 

自分に良い影響を受け、

 

人生に良い影響を与えてくれると思うのです。

 

 

 

【良いものに触れる】

 

 

ただ、

 

それだけで、

 

人生をより良くする力があるとしたら・・・。

 

 

 

こんなにも簡単なことって、

 

ないですよね(*^_^*)

 

 

 

僕は毎朝、

 

祝詞を唱えています。

 

 

これも、

 

【良いものに触れる】

 

かもしれません。

 

 

 

般若心経を唱える。

 

 

神社やお寺に行く。

 

 

良い人に会う。

 

 

良い言葉を使う。

 

 

良い場所に行く。

 

 

良い物に触れる。

 

 

良いアートを見る。

 

 

 

ただ、

 

良いものに「触れる」だけで、

 

自分の人生が、

 

より良くなるとしたら・・・。

 

 

 

考えてみると、

 

いっぱいありますよね。

 

 

僕は人生がどん底だった時に、

 

「ありがとう」

 

を50万回くらい唱えました。

 

 

これも、

 

「良いもの(言葉)に触れる」

 

かもしれませんね。

 

 

 

自分の触れるもの、

 

目にするもの、

 

周りにあるもの、

 

少しずつでいいので、

 

「良いもの」

 

「良い波動を発するもの」

 

にしていくこと。

 

 

 

ただ

 

これだけで、

 

きっと良い影響を

 

与えてくれると思いますよ(*^_^*)

 

 

 

 

【人生を大きく変える小さな氣づき】

 ~ 2018/6/16   No.1651~

良いものにただ触れるだけで、

良い影響を与えてくれる♪

 

 

 

 

 

昨日の般若心経講座、

 

ありがとうございました(*^_^*)

 

 

今日は豊橋で、

 

ワークショップ&己書太郎道場です♪

 

★豊橋でカウンセリングさせていただきます♪

 もちろん、ワークショップ&己書道場も♪

 ■6月16日(土)ワークショップ&己書道場

 ■6月18日(月)カウンセリング

https://ameblo.jp/genki-mura/entry-12369328409.html

 

 

日曜日は、

 

浜松です(*^_^*)

 

 

 

 

1人1人があるがままの自分を受け入れて、

あなたがあなたらしく輝きますように。



そして、あなたの輝きが、

周りの人への輝きへと伝わっていきますように。




愛と感謝を込めて。

 

 

 

 

★心理カウンセラーけんちゃんの少人数ワークショップin一宮
 〜あるがままの自分で、自分らしく輝くための心理学〜

 ■6月26日(火)10:00~12:30

 ※残2席です。

https://www.facebook.com/events/179808112843026/

 

 

 

 

 

★大阪でまたまたやっちゃいます!!!

≪第6回!けんちゃんの「己書太郎道場」in大阪1日講座≫
~1日でビックリするくらい素敵な作品が描けちゃうよ講座~

■7月15日(日)10:30~17:30

https://ameblo.jp/ken-onoresyo/entry-12369334236.html

 


≪ けんちゃんの「己書太郎道場」 ≫
~今日からあなたも筆文字アーティスト!~
絵を描くように字を描くのが己書(おのれしょ)です♪
字が苦手な方でも、1回の参加でビックリするくらい素敵な字が描けますよ!
名古屋、一宮、揖斐、各務原、鈴鹿市、浜松、羽島、豊橋、金沢、小松、大阪で開催中!
■けんちゃんの「己書太郎道場」公式ブログ(今後の予定)
http://ameblo.jp/ken-onoresyo/theme-10101120830.html

 

 


■メンタルセラピストけんちゃんの個人セッション!

自分らしく生きたい人へ!
他人軸ではなく、自分軸で生きたい人へ!
自分の人生に主体性を持ちたい人へ!
http://ameblo.jp/genki-mura/theme-10076061794.html

 

 

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