皆さんおはこんばんにち歯(^^)/
スタッフKちゃんです
前記事ではジュースやお菓子と糖質に
あふれているで気を付けていないと
糖質を摂りすぎちゃいます！
という内容をお届けしました
では実際にどれくらい
入っているかというと、、、
コーラの場合
500mlあたりだとジュースなどの
清涼飲料水の成分表示には
栄養成分表示というものが書いてあります。
その中には炭水化物という項目があります。
炭水化物は砂糖も含めた糖質の量を示している数値なので、
この数値が含まれている糖質の量なのです。
これを式にするとこうなります。
（内容量）÷（単位量）×（単位量当たりの炭水化物の量）
＝（全体の砂糖の量）
500÷100×11.3=56.5
１本飲むと56.5gの炭水化物を取ることになるわけです。
56.5gというのがどれくらいの量かというと、
市販のスティックシュガーの内容量が、
１本3gなので、
56.5gというのは
スティックシュガー18本分です
アメリカの人達がBIGな理由が分かりますね(笑)
ではでは今日はこのへんで、
告知
近日、食べても食べても痩せちゃう
そんな夢のようなチョコレートが世に出回るとか
超、超ご期待です