皆さんおはこんばんにち歯(^^)/
スタッフKちゃんです！
今日も笑顔で、
楽しく免疫力をアップアップ↑↑
していきましょーー！！( ｀ー´)ノ
きのこ類は糖質が少ない上にカロリーも低く、
ダイエット、美容、健康にうれしい食品で、
食物繊維も豊富に含まれているので、
満腹感も得られ、
糖質制限中の方にも強い味方です！😊
今日はそんな期待が高まる
きのこ料理をご紹介しまーす✨✨
鶏肉ときのこのおろしポン酢🍄
一人分
（鶏むね） １００ｇ（きのこ）５０ｇ 舞茸・えのき
（生姜） みじん切り 少々 (酒) 大さじ1/2A
（塩）少々（胡椒）少々
（青ネギ）適量（ポン酢）適量（大根おろし）
フライパンにオリーブオイルと生姜を入れ、
香りがするまで弱火で炒めます。
１ きのこを加えて中火で炒め、
塩とこしょうで味付けします。
2 器に鶏肉ときのこを交互に盛り付け、
大根おろしをのせてポン酢をかけて
完成です！！
ポン酢にかんしては、
添加物ゼロと糖質制限を同時に行った
！！世界初！！の
ありがとうポン酢をお勧めします！( ｀ー´)ノ
飲めるポン酢ということで
それぐらいさっぱりしていて
最高の一品にしあがります！！
ぜひぜひご賞味くださーーい(#^^#)
今日も明日も元気！！
歯が命(#^^#)