皆さんおはこんばんにち歯(^^)/
スタッフKちゃんです！
今年の梅雨明けは遅いですね～☔
関東では8月頃に梅雨明けみたいです！
今回はほっけの簡単で美味しいレシピをご紹介いたします！
低糖質で美味しく食べることができますよ！(*´▽｀*)
ほっけの浸け焼き
【材料】 ※3人分
ほっけ 半身3枚
しょうゆ 大さじ2
糖質0酒 大さじ1
シュガーバスター（ラカントでも〇） 7g
おろし玉ねぎ 少々
【作り方】
①ほっけ以外の材料を混ぜる
②ほっけに①をかけ、20分置く
③グリルで7分焼く
完成です！( *´艸｀)
めちゃくちゃ簡単ですよね！！
ぜひ今日の晩御飯にいかがでしょうか？
今日も明日も元気！！
歯が命(#^^#)