明日のホノルルマラソン、本気で頑張る！

12月11日
ホノルルマラソンは明日

トレッドミル　2km
約20分

明日はいよいよ本番、ホノルルマラソン！
頑張った成果を出したいな。

今日は咳が・・・・。
風邪が移った感じ。
なので、ストレッチだけの予定を少しだけトレッドミルでウォーキングも。
すーっきりした。

今日は朝から天気が良くて、何より。
明日もこの調子で晴れだと良いな。

用意した物
おにぎり、スパムむすび、バナナ、キャラメル、塩、水、防水用にゴミ袋、

家族に持っててもらう物
おにぎり、スパムむすび、バナナ、キャラメル、塩、水、ジュース、ヴァーム、家族のスパムむすびとお菓子、ドリンク、カメラ

これで良いのかな？

今日の食生活は特別いつもと変わらず。
朝のおやつにチョコクロワッサン、夕方のおやつにブルーベリーベーグル。
これはいつもと違うかな。

朝は3時半に起きて、スパムむすびを作って４時に出発予定。
アラモアナホテルでトイレを済ませる。
朝はコーヒーかな、ホットチョコレートかな、梅昆布茶かな、気分で。

もう直ぐ10時になるから、眠ります。
本気で頑張るぞ！