ホノルルマラソン 3ヶ月計画 サブフォー 達成!!
12月12日
2010年 ホノルルマラソン 当日
念願の、初マラソン3ヶ月計画 サブフォー！計画を達成できました！
嬉しいなー。
昨日は10時過ぎに眠るはずが、チビ太くんがぐずって結局11時半過ぎに就寝。
予定通り3時半に起床。
即効でスパムを準備して3時55分に出発。
そこで、スパムを一つとコーヒーを飲みました。
マッカリーでドロップオフしてもらって、そのままアラモアナホテルのトイレへ。
その後、カステラ（日本の3切れ分くらい）を食べながら、一人で暗闇を歩いていると高橋尚子選手が気づいてくれました。
「頑張ってー」と声援を頂けて、何だか先行きの良い予感が。
4時間の枠を探していると目の前にまたトイレのブースがあって、しかも空いていたのでもう一度行っておくことに。
スタート5分前に列に戻って、最後のストレッチ。
結局お水は500ml殆ど飲みました。
バナナは一口直前に。
持って走ったのはキャラメル3個と塩2つ（小匙１くらい）。
全て内ポケットに入ったから身軽で良かった。
ポーチを付けてたらサブ４は叶わなかったな。
聞いていたよりも早くスタート地点に入れて、約2分遅れで出発。
ダウンタウンでは義理の姉夫婦が応援してくれていて、その後1マイルくらいは嬉しくて疲れを忘れて走れた。
ダイヤモンドヘッドは真っ暗だし、狭いし、上り坂だし、ペースの落ちる人が多い中、私はまだまだ大丈夫だった。
カハラを過ぎてフリーウェイに入るころ、段々日が昇るのが見えた。
給水は最初と最後だけパスして、高橋尚子さんのアドバイスに従って全てGATORADEを。
後半は2杯。
ハワイカイ前、kuliououの辺りで応援ピクニックに向かってた家族とすれ違って嬉しかったけど、その後全身に寒気が。
脱水だーって思ったけど、そのままラン。
ハワイカイで折り返しを過ぎたところでピクニック中の家族と合流。
嬉しかったなー。
冷えたグアヴァジュースが最高に美味しくて生き返った。
塩一つを後半に向けてポケットに入れておいた。
４分ちょっとの間、子供達と写真をとったりお話ししたりピクニックに参加して、またコースへ。
かなりバテてたけど、その後は2kmくらい疲れを忘れて走れた。
それからは足が攣ってる人を沢山見かけた。
やっぱりあれだけ汗を出してるし、塩は必需品だなーって思った。
カハラ周辺は辛かったー。
特に37kmの辺りかな。
胃が微妙に痙攣している感じがして、残りの塩をひたすら舐めながら走った。
首の後ろから背中にかけて、すごい疲れを感じた。
初めての経験だった。
あと4kmの時に応援の方が「あと4km！サブ４行けるよ！」って。
そこで、思い出したのはサブ４が目標だったこと。
それまでは走り終わることが目標だった。
そのとき、持っていたキャラメルを食べた。
ダイヤモンドヘッドの頂上を過ぎて、あと２ｋｍ！とサインを見てもう一つキャラメルを。
やっぱりパワーが出た。
糖分は最後には凄く効くんだな。
カピオラニパークに戻ってフィニッシュラインが見えたときには嬉しかったけど、以外に遠いなって感じた。
少しでも早くゴールしたいって思って、エイドステーションはパス。
ゴールした時にはどうして皆が泣いているのか分かった。
もう走らなくていいからうれし泣き。
ずっと満足で泣いてるかと思ってたけど、うれし泣きだったのね。
間もなく「マミー！」っていう声が。
探さなくても良くて、何よりって思った。
その後インタビューが。
日本で生中継していますって・・・・？
こんな時間に誰が見るんだろうって思ったけど、本当に誰が？
それからシャワーをかけてTシャツを貰いに行くと、長いー。
なんであんなに遠くへ設営するのかな。
途中、先日CM撮影で一緒だったハワイのトップランナーに遭遇。
猫背で倒れそうな私とは大違い、笑顔で素敵だった。
今日走っている最中に、家族や友人、知人、ボランティアの方々から沢山の応援を受けた。
本当にバテてる時には誰かの応援って体に染み渡るって実感できた。
ありがとう。
あと、音楽も。
バンドが3箇所で演奏中だったけど、聴こえてくると、ガーっとエネルギーが出てきた。
キャラメル以上。
音楽って凄いな。
帰宅して、シャワーを浴びて、洗濯などの家事をして2時間後にお昼ね。
最高だー。
足はマメらしきものが左右に。
足の指もくっついて離れない。
ランパンのウエストにはワセリンを塗ってなかったから赤くなってシャワーがしみた。
お昼寝を2時間して応援に早朝から付き合ってくれた子供達へのお礼でチャッキーチーズへ。
少し動いたら痛いのが薄らいで良かった。
こんな感じで私の初マラソン 3ヶ月計画でサブ４達成計画は終了となりました。
明日は、運動不足の中年主婦がどうして3ヶ月でサブ４達成が出来たのか、考察して記録しようと思います。
そして、このブログも最後となります。
2010年 ホノルルマラソン 当日
念願の、初マラソン3ヶ月計画 サブフォー！計画を達成できました！
嬉しいなー。
昨日は10時過ぎに眠るはずが、チビ太くんがぐずって結局11時半過ぎに就寝。
予定通り3時半に起床。
即効でスパムを準備して3時55分に出発。
そこで、スパムを一つとコーヒーを飲みました。
マッカリーでドロップオフしてもらって、そのままアラモアナホテルのトイレへ。
その後、カステラ（日本の3切れ分くらい）を食べながら、一人で暗闇を歩いていると高橋尚子選手が気づいてくれました。
「頑張ってー」と声援を頂けて、何だか先行きの良い予感が。
4時間の枠を探していると目の前にまたトイレのブースがあって、しかも空いていたのでもう一度行っておくことに。
スタート5分前に列に戻って、最後のストレッチ。
結局お水は500ml殆ど飲みました。
バナナは一口直前に。
持って走ったのはキャラメル3個と塩2つ（小匙１くらい）。
全て内ポケットに入ったから身軽で良かった。
ポーチを付けてたらサブ４は叶わなかったな。
聞いていたよりも早くスタート地点に入れて、約2分遅れで出発。
ダウンタウンでは義理の姉夫婦が応援してくれていて、その後1マイルくらいは嬉しくて疲れを忘れて走れた。
ダイヤモンドヘッドは真っ暗だし、狭いし、上り坂だし、ペースの落ちる人が多い中、私はまだまだ大丈夫だった。
カハラを過ぎてフリーウェイに入るころ、段々日が昇るのが見えた。
給水は最初と最後だけパスして、高橋尚子さんのアドバイスに従って全てGATORADEを。
後半は2杯。
ハワイカイ前、kuliououの辺りで応援ピクニックに向かってた家族とすれ違って嬉しかったけど、その後全身に寒気が。
脱水だーって思ったけど、そのままラン。
ハワイカイで折り返しを過ぎたところでピクニック中の家族と合流。
嬉しかったなー。
冷えたグアヴァジュースが最高に美味しくて生き返った。
塩一つを後半に向けてポケットに入れておいた。
４分ちょっとの間、子供達と写真をとったりお話ししたりピクニックに参加して、またコースへ。
かなりバテてたけど、その後は2kmくらい疲れを忘れて走れた。
それからは足が攣ってる人を沢山見かけた。
やっぱりあれだけ汗を出してるし、塩は必需品だなーって思った。
カハラ周辺は辛かったー。
特に37kmの辺りかな。
胃が微妙に痙攣している感じがして、残りの塩をひたすら舐めながら走った。
首の後ろから背中にかけて、すごい疲れを感じた。
初めての経験だった。
あと4kmの時に応援の方が「あと4km！サブ４行けるよ！」って。
そこで、思い出したのはサブ４が目標だったこと。
それまでは走り終わることが目標だった。
そのとき、持っていたキャラメルを食べた。
ダイヤモンドヘッドの頂上を過ぎて、あと２ｋｍ！とサインを見てもう一つキャラメルを。
やっぱりパワーが出た。
糖分は最後には凄く効くんだな。
カピオラニパークに戻ってフィニッシュラインが見えたときには嬉しかったけど、以外に遠いなって感じた。
少しでも早くゴールしたいって思って、エイドステーションはパス。
ゴールした時にはどうして皆が泣いているのか分かった。
もう走らなくていいからうれし泣き。
ずっと満足で泣いてるかと思ってたけど、うれし泣きだったのね。
間もなく「マミー！」っていう声が。
探さなくても良くて、何よりって思った。
その後インタビューが。
日本で生中継していますって・・・・？
こんな時間に誰が見るんだろうって思ったけど、本当に誰が？
それからシャワーをかけてTシャツを貰いに行くと、長いー。
なんであんなに遠くへ設営するのかな。
途中、先日CM撮影で一緒だったハワイのトップランナーに遭遇。
猫背で倒れそうな私とは大違い、笑顔で素敵だった。
今日走っている最中に、家族や友人、知人、ボランティアの方々から沢山の応援を受けた。
本当にバテてる時には誰かの応援って体に染み渡るって実感できた。
ありがとう。
あと、音楽も。
バンドが3箇所で演奏中だったけど、聴こえてくると、ガーっとエネルギーが出てきた。
キャラメル以上。
音楽って凄いな。
帰宅して、シャワーを浴びて、洗濯などの家事をして2時間後にお昼ね。
最高だー。
足はマメらしきものが左右に。
足の指もくっついて離れない。
ランパンのウエストにはワセリンを塗ってなかったから赤くなってシャワーがしみた。
お昼寝を2時間して応援に早朝から付き合ってくれた子供達へのお礼でチャッキーチーズへ。
少し動いたら痛いのが薄らいで良かった。
こんな感じで私の初マラソン 3ヶ月計画でサブ４達成計画は終了となりました。
明日は、運動不足の中年主婦がどうして3ヶ月でサブ４達成が出来たのか、考察して記録しようと思います。
そして、このブログも最後となります。