こんばんは
カメラマンであな吉手帳術インストラクター
なかがわさとみです。
あっという間に8月も2日
ブログを書けていませんでした
さて、先月末に面白いことを
体験してきましたよ
まずは、ヒモトレ
私は千葉と錦糸町でご活躍の
森本りえさんに教わりました
実はりえさんとは
Twitter仲間なんです
千葉中央勉強会イブスタの
Twitter講座に参加して、一緒に
がんばって日々ツイートしている
ところです
(りえさんのブログにTwitter
貼り付けてありました
)
)｢ヒモトレ｣という言葉は
前から知っていて、実は1年くらい
ずっと気になっていました。
けれど体験する機会がなく、
本を買うのがいいのかな～
けれど、まだ読んでない本たくさんあるし...
と思っていたところ、
森本りえさんのワークショップを発見
普段はリクエスト開催とのことなので、
迷わず申し込みました
会場は千葉市中央区の
みずいろ会館。
写真は玄関です。
かわいい
きのこが気になって（笑）
初めてだったので
建物の外観とのギャップに
驚きつつ(^^;
でもこれが素敵な空間で
雰囲気の良い中とっても楽しく、
不思議体験させていただきました
ここからはワークショップに夢中で
写真撮れてないので(^^;
先生にいただいた写真になります。
私なんだかとっても楽しそう
この膝に巻くの、本当に
座りやすくなるんです
ヒモを巻く前と後でいろいろな
実験というか体験をして
どう違うか比べるのですが、
これが本当に見事に違って
でもゆるーく巻いてるだけなので
説明のしようがないんですって。
でも確実に、ヒモを巻いていた方が
体がラクなんです
私が｢肩甲骨がガチガチで
背中で手を合わせるのがやっと｣
という話をしたら、ヒモありなしで
比べてみようということになり。
｢ヒモ無しでも結構上がってるよ～｣
とのことでしたが、ヒモありの方が
綺麗でよね
足の後ろ側が伸びて、腰の位置が
全然違って、フォームが綺麗です
これが本当に不思議なのですが、
説明できないもので、でもそれで
いいのだそうです。
無理して解明しようとしなくても
良いとのこと
楽しみながら、不思議がりながら（笑）
生活の質を上げて行けたらと
思います
家族には胡散臭がられるかなー...
と思ったら案の定でしたが
(特に大学生の娘(^^;)
でもヒモあり・なしを
体験してもらったら、2人とも確実に
ヒモありの方がラクとのこと
絶対気のせいとか
プラシーボ効果ではないと
思うんです
でも何しろ説明のしようがないので(^^;
ぜひ楽しく体がラクになる体験
してみてください
ヒモトレはリクエストいただいて
開催するそうなので、ぜひお気軽に
森本りえさんにお問い合わせください
千葉・東京以外の方でも
地域にインストラクターがいるかも
しれないので、ぜひ検索してみて
くださいね
ヒモトレは情報をオープンにしているので
情報や動画もたくさん上がってるよ♪
とのことでした
(ちなみに冒頭の青字のヒモトレを
クリックすると、日経で
紹介されている記事に飛びます。
これが結構丁寧に書かれていて
わかりやすいと思いました)
)でも私は直接体験させてもらえて
良かったです
そんな不思議で楽しくためになる
ヒモトレワークショップのお話でした
この日はその後も体験させて
いただきましたが、記事を
分けますね
ではでは、良い週末を～