昨日は夜ふかししたから朝と昼一緒！

昨日は夜ふかししたから朝と昼一緒！
ホットケーキ作って、半分食べよーって思ったら余裕でいけた自分が怖い。
雨で走れんから腹筋とダンス、半身浴で汗を流した！

朝と昼 ホットケーキ
夜 五目炊き込みご飯（ちょい残し） 里芋の煮っころがし 納豆 きゅうり
現体重49.2kg（-0.6kg）
スッキリーーーまではいかないけど、解消。溜めないように。
#ダイエット #恋したい #頑張ろ