昼夜

昼
バナナ③本
サツマイモ①本
じゃがりこ半分
朝の残り（サラダ＋さけご飯）少し
麦茶

おやつ
せんべい
トウモロコシ
ぷっちょ
サイダー少し
麦茶

夜
くるまやラーメン
ねぎみそラーメン半分
小ライス


おやつ
かりんとう
トマトスープ
トウモロコシ
バナナ

運動

散歩30分
なわとび300回
公園11時半～まだまだ終わらなそう。


もうすこしなわとび飛んでみるかなー。

朝

卵ご飯
さけ焼
えびとレタスのサラダ
牛乳


結膜炎になったー
目がいたーい