昨日の夜

夜
ひだかや
（とんこつラーメン半分＋餃子③個＋チャーハン①口）

おやつ
かき氷
フーセンガム
せんべい

昼

抹茶ミルク１杯
ミスドの焼かないドーナツ②個
（ほうれん草とかぼちゃ？）
そうめん風白滝とワカメ


眠すぎるー

朝

ワカメたっぷりのミニラーメン
エビサラダ
アロエヨーグルト120キロカロリー
牛乳100キロカロリー