体重＋朝ご飯

５４，２キロ～



朝ご飯
そうめん少し
甘食②分の①
ドーナツ②分の①
納豆①パック
南蛮漬け少し
ヤクルト②分の①本茎わかめ少し



でした



今散歩中＆公園で砂遊び中



うちのガキんちょども、砂まみれになってよく遊んでますッ

昨日のおやつ＆晩ご飯

おやつ
ドーナツ④分の①
甘食②分の①



晩ご飯
茎わかめ
麻婆豆腐①皿
シラスそうめん５０グラム
ウィンナァピーマン人参炒め少し
きゅうりスティック②分の①本



でした



寝る前
５５，２キロ




手から足から
いろんなところが
むくんでますよ

昼ご飯

昼
ポテト少し
甘食②分の①
ジャスミン茶



ですゥ



なんか、昨日からお腹が重苦しい‥てか、重痛い感じするのさ


いきなり太ったからか？



太るわ、お腹痛いわ、‥で下がります