仕事が終わり・・・きょうはひっさびさの気功教室に行ってきました。
いつものスタジオではなく、この間行った「かぜのね」さんのフリースペースで・・・45分間の短めの教室でした。
場所も前の教室より近くなって、遅くから始まるので、少し余裕があります。
まだまだ沈む気配のない太陽は、東の山をピカピカに輝かせ・・・
いい天気の名残の青空が・・・・・もう少し・・・とがんばっている感じ。
日に日に赤くなりつつあるグミの実・・・小鳥が見つけたら、あっという間になくなってしまう・・・
早くから部屋に入ってごきげんの げん・・・
「えへへー」とうれしそうな笑顔を向けてくれるけど・・・ごめんねちょっと出かけますよ。
私が出かけることがわかって、窓辺に張り付いてるげん・・・
行ってしまってからも、しばらく窓から離れなくなってしまったらしいです。（かわいい奴め）
空には不穏な入道雲？夕立でも来るのか・・・
10分ほどで「かぜのね」に到着。（下見しといたからね）
きょうは、仕事で目が疲れていたことと、花粉症の影響か首が凝って頭痛までしてきてたので・・・
どうなることかと思っていましたが・・・・
体をゆるめて、自分の気持ちのいいところを探って動いていくうちに・・・
頭痛はどこかに飛んで行きました。不思議です・・・・
楽しく、気持ちよく・・・・気功をすることは 自分の体を思いやることだと先生がおっしゃってました。
がまんせず、無理せず・・・・自分の体を思いやる時間・・・できるだけ持とうと・・・・続けたいなぁ・・・と思ったのでした。
今朝読んだ新聞で、シニア犬との付き合い方が載っていて・・・・
わんこは、飼い主さんに見守られていることで安心する。犬の元気の源は、飼い主さんが元気でいること。
というようなことが書かれていました。
まさに、わんこといい関係で暮らすためには・・・・自分の体を思いやること・・・とても大事なことだと・・・納得した日となりました。