こんにちは!

最近先輩の晋山式に参加した良玄です!(^^)!


たくさんのお稚児さんも行列を成し

多くの檀信徒や僧侶に囲まれて雛人形

新住職が力強く儀式を全うしていましたマイク

 

私自身も来年の4月に

自分の晋山式を控えているため門松

大変勉強にもなりました鉛筆

 

まだまだお稚児さんも募集しているので

12歳以下のお子さまが近くにいる方は赤ちゃん

ぜひともご参列いただけますと幸いです照れ

 

 

 

 

 

 

---------------------------------------

 

さてそんな今回のテーマは

表裏一体

~闇があるから光がある~

です拍手

 

闇夜に輝く月を眺めると

まさにそんな境地を思い出すので月見

今回はこのテーマにしました上差し

 

 

表裏一体とはまさに

表があるから裏がある!

逆に言えばうずまき

裏があるから表がある!!

という教えです鉛筆

 

 

当たり前のことなのですが

この当たり前を忘れてしまうのが

私たち迷える存在ですアセアセ

 

 

私も修行時代に師匠である老大師から

よくこの教えをいただきましたダルマ

 

お袈裟の一部を見せられて

この布にも表裏があるように二重丸

物事にも必ず表と裏がある上差し

というのを教わりましたびっくり

 

 

確かに言われてみれば

苦しみの先に安らぎ

があったりしますOK

 

何かの壁にぶち当たって

そこから苦労して頑張ってタラー

その先に幸せの瞬間が訪れるキラキラ

 

こういった経験は

誰しもあるかと思いますグッ

 

 

それなのに私たちは

どうしてもこの辛い部分もやもや

苦しい部分を避けようとしてしまいますガーン

 

 

そんなときこそ表裏一体

闇があるから光がある

を意識すると上差し

物事が前に進んでいきますしランニング

自分自身の成長にもつながります筋肉

 


 

これは逆も同じで

幸せの瞬間には注意も必要です上差し

 

幸せの裏側には

必ず不幸せがあるからですびっくり

 

 

良い状態というのは

決して長くは続きません!

 

良い状態があれば

必ず悪い状態も訪れますアセアセ

 

そのため幸せの絶頂のときこそ

油断なく注意深く生きる必要がありますグッ

 

 

(岐阜城と長良川がとても綺麗に見えましたキラキラ

 

 

同時に仏教では

苦しみや辛さというのはもやもや

決して悪い要素ではありませんグッ

 

そのマイナスがあるからこそ

プラスも生じてくれるわけですキラキラ

 

そのためにマイナスをプラスに転じる力が

必ず自分にもあることを信じること筋肉

禅でも大切にしていますダルマ

 

 

 

煩悩即菩提(ぼんのうそくぼだい)

という教えがあります!

 

迷いが即ち悟りである

と説かれますが電球

人は迷わなければもやもや

気づくこともありませんキラキラ

 

泥があるから蓮の花が咲くように

日の浴びない土の中をやしの木

ゆっくりと懸命に進んでいくからこそランニング

綺麗な花を咲かせることができるのですガーベラ

 

 

暗闇があるから

月が輝くのと同じです月見

 

実は禅の世界では

お月様を悟りの象徴として表しますダルマ

 

 

丸い姿が角の無い安らかな心を表していたり

闇夜を照らす月の光が月見

迷える人々を救うのに擬えたりお願い

月は太陽の光を照り返していることから電球

おかげさまの境地を示していたりとうずまき

その理由は様々です上差し

 

 

(稚児行列の最後にはご利益をいただきますうずまき

 

 

そしてそんな月の光と

闇夜も表裏一体!

 

闇があるから月は輝きますし

逆に言えばうずまき

月の光があるからこそ

闇夜も暗く輝きます!

 

 

これは誰がお月様で

誰が闇夜であるというわけでもありません!!

 

みんなが月であり

闇夜であるのです!

 

なぜなら表裏一体だからダルマ

 

月のように輝くときもあれば

闇のように暗くなるときもある上差し

 

それは同時に相手を輝かせているのであり

相手も自分を輝かせてくれているキラキラ

 

人生楽ありゃ苦もあるさ♪

 

だからこそ辛いときも楽しいときも

まるっと大切にしていきたいものです照れ

 

 

悟りがあれば迷いもあり

迷いもあれば悟りもあるダルマ

 

それを臨機応変に使い慣らしていくところに

悠々自適に生きる幸せな日々があるように思いますうずまき

 

 

年末も近づいてきて

夜の長い時節となりました月見

 

けれども12月には

クリスマスに除夜の鐘クリスマスツリー

そして新しい年明けと門松

楽しいイベントも盛り沢山ですキラキラ

 

闇夜が長いからこそ

それを楽しむイベントをラブラブ

先人たちは増やしてくれたのかもしれません照れ

 

 

今年も色々と辛いこともありましたが

それらはすべて意味のあるものであって筋肉

その裏側には必ず楽しさがあった!!

 

そう思えるように

今年の残りの約一か月もパー

思う存分楽しんでいきたいものです爆  笑

 

 

良玄合掌

 


奇跡はどこか遠くではなく身近にあるもの!

 

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こんばんは!

最近ミーティング時間を失念していた良玄です(>_<)

 

先日お寺のホームページに

高校生からお問い合わせがありましたメール

 

どうやら高校の研究発表の調査中に

私の著書を読んだとのことでスマホ

その内容についてインタビューしたいカラオケ

とのことでしたびっくり

 

メールの本文もしっかり丁寧な文章で

とても好印象だったので鉛筆

もちろん快諾しましたグッ

 

オンラインミーティングの日時を合わせ

いざミーティングの時間を迎えたのですがPC

私はすっかりと忘れていて大遅刻ガーン

 

電話をもらってやっと気づくのですが

本当に申し訳ないことをタラー

高校生を相手にやってしまいましたガーン

 

-----------------------------------------

 

ですので今回のテーマはその反省も兼ねて

準備8割り本番2割り

でございます上差し

 

 

そうです!

何事も準備が本当に大事である!!

ということですお願い

 

 

というのもこの言葉は

私が青年会議所に所属していたときにうずまき

よく先輩方から言われていましたパー

 

 

事業は本番が良ければそれで良しではない!

 

しっかりと準備して迎える本番と

その場限りの本番は電球

来ていただいた方へランニング

伝わる内容が全然違う!!

 

だからこそ本番の成功は

8割がた準備の段階で決まっていて

当日の影響は2割ぐらいのものだ上差し

とのことでした電球

 

 

確かにやってみたらその通りで

準備をしっかりと行っていれば筋肉

本番は成功につながりますキラキラ

 

逆に準備を怠っていると

臨機応変な対応もできませんタラー

 

 

事業やイベントに限らず

仕事やプロジェクトや家庭の行事日本国旗

さらに仏教の修行だってダルマ

準備8割り本番2割りだなと痛感します上差し

 

 

 

そんなことを知っていたにも関わず

高校生から依頼を受けてメール

私は完全に準備を怠っていましたアセアセ

 

ミーティングに遅刻したのが

まさにそれを物語っていますガーン

 

 

さらにその後の高校生の皆様の

スムーズなミーティングの進行が上差し

とても素晴らしいものでしたキラキラ

 

 

参加者全員の自己紹介から始まり

インタビューに至る背景の説明手

そして今回の目的をしっかりと話してからうずまき

事前に調べていた内容を踏まえた質問を鉛筆

私に親切丁寧に問うてくれましたカラオケ

 

 

逆に答える側の私が

ドギマギしながら無い知恵を振り絞りアセアセ

何とか答える始末もやもや

 

 

そのスムーズな進行具合から

インタビューひとつをとってもカラオケ

しっかりと事前の準備をしてパー

リハーサルやシミュレーションも重ねてうずまき

オンラインミーティングに臨んだであろう姿がランニング

すぐに目に浮かびました虫めがね

 

 

それに対して倍以上も生きている私は

ミーティングの時間を失念しタラー

事前に頂いていたメールを読み返すこともなくPC

しっかりと答えを準備していたわけでもないガーン

 

 

本当に自分自身を恥ずかしく思いましたし

高校生の真摯な姿

に心を打たれましたピンクハート

 

 

(夜が綺麗な季節となって参りました月見

 

 

仏教や禅の教えにおいても

この高校生たちのような学校

真っ直ぐな姿勢

をとても大切にしています二重丸

 

一つの物事に真剣に取り組む!

目の前のことに一心不乱に打ち込む!!

今この瞬間を大切に生きるグー

 

 

まさにインタビューをしてくれた高校生から

その姿勢を改めて教わりましたし脳みそ

私自身の未熟さを痛感いたしましたガーン

 

 

中高生の時代の

あの勉強に真っ直ぐな姿!

 

研究発表をしろと言われたら

四の五の言わずに真剣に取り組む姿勢ランニング

 

 

改めて大人になってからも

しっかりと心得ておきたいことであります筋肉

 

 

禅問答でのやり取りにおいても

質問する内容によってカラオケ

その禅僧の理解度が分かる脳みそ

とも言われています上差し

 

まさに

日常底は一日にしてならず

 

日常の自分の姿は

日々の行いや姿勢によって現れます上差し

 

 

常日頃から準備を心がけて

一つ一つの本番をうずまき

しっかりと迎えたいものですランニング

 

 

年の瀬も少しずつ見えて参りましたハロウィン

 

高校生の皆様を見習って

今年こそは年末の準備も鏡餅

早目に行っていきたいと思いますお願い

 

 

良玄合掌

 


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こんにちは!

最近はひんやり焼き芋ブリュレにハマっている良玄です!(^^)!

 

はま寿司のデザートにあるのですが

これがとっても美味しいのですチョコカップケーキ

 

お寿司に加えてラーメンやうどん等

サイドメニューも充実しているのでラーメン

いつもお腹いっぱいに食べてしまいます照れ

 

その中でもサツマイモをブリュレのように焼いて

生クリームを添えたデザートが天下一品ショートケーキ

 

レギュラーメニューとして定着するのを

切に願っておりますキラキラ

 

-----------------------------------------

 

さてそんな今回のテーマは

座禅研修とマインドフルネス

ですダルマ

 

2014年にひょんなことから

『ぶっちゃけ寺』というテレビ番組にPC

お世話になりましたカラオケ

 

メディアに出ると不思議なもので

講演などの機会をいただきますびっくり

 

私も勉強のつもりで受けましたが

見事に撃沈タラー

 

伝えたいことを伝えられない

そもそも勉強不足すぎるアセアセ

 

 

そこから布教師という説法専門の資格を取得し

さらにスタートラインとのことであしあと

色々とご指導もいただきました鉛筆

 

 

それ以降は企業や社員へ向けて

座禅を取り入れたメンタルケアの研修講師ダルマ

行うようになりましたうずまき

 

健康経営や働き方改革など

ちょうど社員の心の健康

注目されはじめた時期でもあり虫めがね

講演の機会も増えて参りましたお願い

 

 

そして先日改めて数えてみたところ

200社を超えてきたことが判明びっくり

 

 

 

 

 

まだまだ研鑽が必要ですが

改めて自分自身の座禅研修について手

見返す機会ともなりました!

 

 

昨今においては

マインドフルネスも流行していますキラキラ

 

座禅とマインドフルネスの違いもよく聞かれますが

端的に言えば目的の有無です上差し

 

 

何かのために

目的をもって座るのがマインドフルネス二重丸

 

何かを求めるのではなく

まず座ってみて効果は自ずからが座禅ですダルマ

 

 

そもそも宗教者ではない一般の方に対しては

その違いを意識する必要は別段ありませんグッ

 

 

超高度情報化社会の中で

目まぐるしく環境が変わりもやもや

忙しい日々を過ごす現代人に対してアセアセ

自分を見つめる時間を大切にしてダルマ

心をスッキリさせてピンクハート

心身の健康につなげられれば十分です筋肉

 

 

 

スマートフォンの普及やSNSの発展によって

まさに情報がひっきりなしに入ってきますスマホ

 

また便利なツールが増えたからこそ

マルチタスクで色々なことがPC

平行してできる環境があります上差し

 

これは良い悪いの話ではなくて

そういう現実がまさに目の前にありうずまき

今後はますます発展してくると思いますびっくり

 

 

アニメや映画のように

コンピュータと人間の脳がつながる瞬間も脳みそ

訪れるかもしれませんキラキラ

 

 

そんなときに大切なのは

やはり自分とは何か?

私自身は何者なのか??

であります上差し

 

 

これを蔑ろにしてしまうと

心が壊れてしまったりもやもや

働けなくなったりガーン

体調も崩してしまいますタラー

 

 

忙しい日々を過ごさなければいけないからこそ

一旦立ち止まって

静かに座る時間に

とても重要な意味が出てくるのですキラキラ

 

 

(イスに座った状態の座禅を実践ランニング

 

 

座禅は正式には「坐禅」と書き

坐る行為が大切であってダルマ

どこでも坐禅は行うことができますOK

 

 

坐禅もマインドフルネスも

自分の心を見つめることでピンクハート

心身ともに健康に生きる術となります!

 

 

目の前の当たり前に目を向けて

それが当たり前ではなくてびっくり

実は有り難いものであることに気づくことでうずまき

心豊かな日常を過ごすことができますグッ

 

 

色々と理論や宗教論

信仰や信心の話をする専門家もいますニコニコ

 

 

けれども禅は実践がすべて!

 

四の五の言わずに

まずは座ってみることが大切です!!

 

 

はじめは訳も分からず座ってみて

そこから自分なりに気づいていって鉛筆

さらに深めていくことでうずまき

本当の意味を自ら見出すことができます筋肉

 

 

一度きりの講演の機会で

いきなり悟りなど開くことはできませんアセアセ

 

けれども座禅やマインドフルネスや仏教に

全く触れたことのない方へメガネ

一度でも坐る機会を提供することにダルマ

大いなる意味が必ずあります上差し

 

 

禅は頓悟(とんご)といって

一瞬の閃きを大切にしておりキラキラ

それに気づくことが必ずできますグッ

 

 

なぜなら人には

必ず仏心があるから

 

仏の心は必ず全員持っているからこそ

真似事でもいいからうずまき

座禅やマインドフルネスを実践することでダルマ

本当に大切なことに気づくことができますキラキラ

 

 

(大小さまざまな会場で行わせていただきました電球​​​​​​​)

 

 

座禅を体験した方で最も多い感想が

スッキリして気持ち良かったラブラブ

 

 

簡単なことかもしれませんが

この感覚を思い出すことが大切です上差し

 

 

忙しくしているうちに忘れてしまった

心豊かな時間の大切さをピンクハート

座禅やマインドフルネスは二重丸

必ず思い出させてくれます照れ

 

 

そこから集中力のアップや

仕事の効率化へつなげることもできます上矢印

 

やる気の向上やモチベーションアップにも

必ずつながります拍手

 

 

兎にも角にも

座禅やマインドフルネスというものがあって

まずはそれを体感してみる!!

 

ここに大きな意味があると信じて

私自身も講演活動を続けておりますお願い

 

 

社員の心のケアや

メンタルヘルスを大切にしたい!

 

働く意欲や会社のパフォーマンスを上げたい!!

 

充実した毎日を過ごして幸せに生きたいキラキラ

 

 

そんな願いを抱いている方には

ぜひとも座禅やマインドフルネスの実践をダルマ

お試しいただけたらと思いますニコニコ

 

 

 

やっと過ごしやすい気候となってきましたやしの木

 

四季の移ろいを

感じやすい季節にもなりましたイチョウ

 

この時期はとても心地よく座れますキラキラ

 

ぜひとも座禅やマインドフルネスから

充実した秋を体感していきましょう照れ

 

 

良玄合掌

 

 


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