こんにちは!

最近カルテのオールインワンにハマってる良玄です(*^-^*)

 

以前までは化粧水のみだったのですが

やはり年齢には抗えず…アセアセ

 

冬の乾燥の時期とも重なって

化粧水+乳液のオールインワンがシャンプー

とっても良いのですキラキラ

 

しかも入れ物も

底の浅い丸型の蓋つきタイプなので二重丸

持ち運びにも便利でランニング

 

とりあえずオールインワンを塗りたくって

しっとりモチ肌を目指したいと思います爆  笑

 

------------------------------------------

 

さてそんな今回のテーマは

自灯明・法灯明

(じとうみょう

・ほうとうみょう)

ですキラキラ

 

 

こちらはお釈迦さまの最期の言葉として

とても大切にされている仏教の教えです上差し

 

お釈迦さまは2月15日に亡くなったため

この日を涅槃会(ねはんえ)と言います鉛筆

 

涅槃とは安らぎの境地

 

要するにお釈迦さまは亡くなられて

涅槃の地へ入られたわけですうずまき

 

 

そしてこの言葉の意味は

自らを拠り所としなさい

仏法を拠り所としなさい

という教えダルマ

 

 

まさに暗闇を照らす炎のように

自分自身と仏教の教えをうずまき

ローソクの灯に例えました炎

 

正確には島とも言われ

海原に浮かぶ浮島のイメージでもあります波

 

 

人は迷う生き物ガーン

 

煩悩は無くならず

無限に湧き出てくるため炎

暗闇を彷徨ったりもやもや

海に溺れてしまわないようにアセアセ

自分と仏教を拠り所にしなさいダルマ

とお釈迦さまは最後に私たちに伝えたのです照れ

 

 

そしてこの

自灯明・法灯明はニコイチ

というのもキーポイント上差し

 

要するに自分だけでもダメ!

仏教の教えだけでもダメ!!

 

それぞれがお互いを補間し合うところに

自灯明・法灯明の絶妙なバランスがありますグッ

 

 

そもそも

自分を拠り所にする筋肉

とはどういう意味でしょうか!?

 

自分を信じる

自分を好きになるラブラブ

自分を頼りにするお願い

 

しかしながらこれは

一歩間違うと自分勝手=わがままびっくり

にもなりかねませんアセアセ

 

 

自分は絶対なんだ

自分はこうあるべき!

自分とはこうなんだ!!

と自分に固執してしまうともやもや

これも迷いになってしまいますガーン

 

 

自分はお坊さんだから

自分は社長だから筋肉

肩書や地位に執着するとタラー

自分も周りも幸せになれませんショボーン

 

 

そうではなくて

自分なんてものは無いんだ!

厳密に言えば

こうあるべき自分なんてものは無いんだ!

と気づいたときにびっくり

本当の自分を発見することができるキラキラ

 

 

無我夢中なんて言葉もありますが

一所懸命にその瞬間を生きたときにダルマ

苦しみから解放されてうずまき

安らぎの境地へ至っているように思います照れ

 

 

しかしながら常に

無我夢中の状態でいることもできませんアセアセ

 

また我を取り戻し

我儘な自分も出てきてしまいますもやもや

 

だからこそそんな時は

改めて仏教の教えを頼りにしてダルマ

迷っている自分を安らぎの方向へ導かせるランニング

 

 

けれどもすべてを仏教に委ねていたら

自分というものを見失ってしまいますガーン

 

今この瞬間に生きている!

呼吸して脈を打ってる!!

我儘に煩悩も湧き出ている自分が手

常にまた出てきます爆  笑

 

そんな自分と仏教の間を

グルグルぐるぐる回っているうずまき

 

迷い苦しみながらも

自分を見つめ直しながらダルマ

一所懸命に歩んでいくランニング

 

そのグルグルしている姿こそ

悟りの象徴とも言える上差し

一円相の姿

 

(悟りの心・境地を表す一円相虫めがね

 

 

自分を拠り所にしながらダルマ

仏教を拠り所にしながらお願い

もがいて生きていく姿がランニング

そのまま私たちの安らぎの境地ピンクハート

なのかもしれません照れ

 

ですので

自灯明・法灯明は二つで一つ!!

 

 

こうあるべきな自分を無くして

無我である自分に気づきながらキラキラ

迷いや苦しみと真正面から向き合って手

仏教の助けを頂きながら生きていく筋肉

 

 

それをお釈迦様は臨終の際に

私たちに示してくれたことを上差し

2月15日の涅槃会では地球

毎年思い出させてくれるように思いますニコニコ

 

 

2024年もまだまだこれからグッ

 

苦しくて辛いこともあるけれど

しっかりと迷いに迷いながらうずまき

自分の足で歩んでいきたいものです足

 

 

良玄合掌

 

 


奇跡はどこか遠くではなく身近にあるもの!

 

軸をブラすことで大切なものが見えてくる目

 

お坊さんの修行から学ぶていねいな生き方、暮らし方

禅の修行から丁寧に生きるヒントを学ぶダルマ


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こんにちは!

最近英会話を真剣に習いたい良玄です(*^-^*)

 

昨年海外に行った際に

語学の大切さを痛感しましたガーン

 

一言二言までは会話できても

その先が続かないアセアセ

 

もちろん翻訳アプリも使うけど

会話に間ができるしくちびる

この人は英語が話せないから…タラー

と相手にもされなくなるショボーン

 

ですので仏教の布教にも活かせる英語を

今年は真剣に学びたいと思っています!

 

おススメの英会話教室があったら

ぜひ教えてください!!

 

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というわけで今回のテーマは

お坊さんも厄払いへ

です電球

 

 

ワタクシ本年

本厄ど真ん中イヤーでございますガーン

 

昭和58年の1983年生まれ

亥年の男は今年が本厄上差し

 

前厄の昨年は言っても前厄だし

と高を括っておりましたが照れ

本厄となるとかなりビビッてますガーン

 

 

というのも

お坊さんも厄払いに行くんですね!?

とよく言われます爆  笑

 

そもそも本厄などの厄年の起源は

諸説あるそうですが虫めがね

陰陽道にそのルーツがある!

とのこと上差し

 

そこから平安時代にお公家さんの間で広まり

江戸時代には現在の数え年に合わせた地球

厄年が確立されたようです鉛筆

 

 

そのため神社やお寺を中心に

厄払いの風習も確立されるわけですが手

残念ながら私のいるお寺ではダルマ

厄払いは行われておりませんアセアセ

 

そのため厄年関係は必ず近くの神社

さらには名古屋では大きな神社である神社

熱田神宮へ参拝へ伺っておりますお願い

 

 

私も今年は本厄なので

熱田神宮へ初詣へ行くと同時にランニング

神楽殿で厄払いの御祈祷

も受けて参りましたうずまき

 

 

お坊さんが神社で厄払い??

とも思われるかもしれませんがアセアセ

そもそも神仏は仲良しでありダルマ

神様も仏様もどちらも拝む対象にお願い

代わりはありませんニコニコ

 

 

もちろん自分のいるお寺の本尊様にも

新年早々に無事を願ったわけですがお願い

神様のお力も貸して欲しいおねがい

 

そもそも地元の神様にも

日々の感謝を伝えるためにもピンクハート

お坊さんも神社で厄払いを受けるわけですグッ

 

(熱田神宮で頂いた厄除け棚お願い

 

 

禅的に言うなれば

本厄の厄もしっかりと受け入れてパー

その厄を逆にエネルギーにしてうずまき

悟りへの気づきへ転換するダルマ

のが禅僧の務めでありましょう筋肉

 

厄を転じて気づきを成す!

 

 

けれども私自身

やはり本厄と言われると上差し

ビビッてしまうわけですガーン

 

よく大きな病気が見つかるとかガーン

怪我や災難に遭うだとかアセアセ

何かしら不幸が訪れるショボーン

と言われる数えの御年42歳!

 

藁にも縋る思いで

神様にも無事をお願いしたいわけですお願い

 

 

兎にも角にも神社で厄払いを受けた私は

心が少しホッとしておりますラブラブ

 

このホッとする心の救いが

神様や仏様に願うご利益でありキラキラ

そこに宗教の意義があるように思います神社

 

 

何事も無いことが御の字!!

と言われる厄年ですが虫めがね

感謝の心を忘れずにピンクハート

一年を全うする所存です筋肉

 

 

人間学を学ぶ雑誌『致知』に掲載された

横田南嶺老師の教えにダルマ

以下のものがありました鉛筆

 

---------------------------------------------

糞掃堆頭(ふんそうたいとう)

一顆(いっか)の明珠(みょうしゅ)を

拾得したり

(洞山良价:唐代の禅僧)
 

その言葉のように洞山禅師は

自身の求道生活の実感をうずまき

「ゴミの中から一粒の真珠を得たようなものだ」

とおっしゃったとされるわけですがくちびる

余語老師は自身の提唱の中でダルマ

「それは違うのではないか」!

 

その上で

「糞の中から一粒の真珠を見つけたようなもの」

というより上差し

「糞の山だと思ってたら真珠の山であった」

と言ったほうがよいのではないかとニコニコ


私はそれまで塵一つないのが

禅の世界と思って修行してまいりましたがダルマ

塵の中でも平然としていられるのがラブラブ

禅の世界であることを教えられました筋肉

 

---------------------------------------------

 

まさに厄だと思っていたものが

宝であったと気づける瞬間がある!

はず…お願い

 

もちろん一筋縄ではいかないかと思いますが

そういったものが禅の気づきであるキラキラ

 

そんなビビビっとなる瞬間を信じて

禅僧らしく本厄とも正面からうずまき

向き合っていきたいと思いますニコニコ

 

 

まさしく今年の年末には

私自身がどうなっているのか!?

 

乞うご期待を申し上げまして

厄払いならぬ厄からの気づきを願う筋肉

厄願いを頑張って参りたいと思います照れ

 

 

良玄合掌

 

 

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こんにちは!

最近YOASOBIにハマっている良玄です(*^-^*)

 

ふとしたころからリール動画を作成しまして

その際に偶然出てきた曲が『もう少しだけ』ルンルン

 

その曲に合わせて動画を作っていたら

すっかりハマってしまってカラオケ

AmasonMusicで再生していたら音符

他の曲にもどっぷり浸かってしまいましたキラキラ

 

世代が違うから!

と最近の曲から離れていましたがアセアセ

やっぱり流行っている曲はいいですね照れ

 

------------------------------------

 

ということで今回のテーマは

心と身体は一心同体!

です上差し

 

 

何を今さらと思うかもしれませんが

それを痛感するのも筋肉

禅の教えかなと思うわけですダルマ

 

 

というのも先日もある医療法人で

坐禅を用いたメンタルケアのセミナーを病院

行っていた際にこんな質問を受けました鉛筆

 

 

ある人のことが許せないときに

それを忘れようとするのだけれども脳みそ

なかなか忘れられないムキー

 

ムカつく

仕返しがしたい!!

と思ってしまう自分がいるタラー

 

それにはどう対処したらいいですか!?

 

 

こういった質問は講演の質疑応答でも

本当によく受けます上差し

 

そのためやはり

このような悩みを持っている人はとても多くもやもや

逆に言えば誰しも経験することだと思いますニコニコ

 

そして偉そうに言う私自身も

よくこういうことは考えますガーン

 

 

理不尽なことを言われたり

変な悪口や陰口を耳にしたりガーン

何かしら攻撃を受けたときなんかはグー

ムカつく!覚えてろよ!!

って思ってしまいますガーン

 

 

そうです電球

仏教や禅って綺麗ごとではない!

のですダルマ

 

(久しぶりに京都へ訪れました照れ

 

 

よく道徳を説くなと指導を受けますが

道徳心を伝えるのが禅ではありません手

 

ムカつくときはムカつくし

イラッとする時はイラッとするしムキー

腹が立つときは腹が立つのですもやもや

 

なので仏教や禅では

それを一切否定することはしません!

 

それが人間の心ですからピンクハート

 

 

そういった迷いや苦しみがあるから

それを乗り越えた先にランニング

また感動や気づきやキラキラ

喜びが生まれるわけです爆  笑

 

 

ずーーっとフラットな横一直線ではなく

浮き沈みの波を立てながらも

その波にスイスイ乗って進んでいく

のが何ものにも捉われない自由な心ですラブラブ

 

 

そのためまずは

ムカつく!覚えてろよ!!

と思ってしまう自分を否定しないこと上差し

大事な第一歩です足


そんな自分の心があることに気づくのも

大切な坐禅の効果の一つですダルマ

 

 

ではそこから

その波立った心をどう静めるのか!?

 

ここに坐禅の最大の効果が表れますキラキラ

 

 

コップに入った波立った水は

そのまま静かに置いておけば虫めがね

自ずと波は静まってきます波

 

 

静かに坐るという行動によって

心を静めていくわけですピンクハート

 

 

心と身体は一つ

心身は一如です!

 

 

だから私たちは緊張したら

変な汗が出るしアセアセ

腹が痛くなったりしますガーン

 

 

それを逆手にとって

行動を調えることで手

心を調えることができるラブラブ

 

 

だから坐禅では

いきなり心を調えましょう!

ではなくてパー

姿勢を調えて呼吸を調えてうずまき

そして心を調えましょうピンクハート

というわけですグッ

 

(京都の街並みは風情を感じます照れ

 

 

そしてこれは別段

坐禅に限ったことではありません上差し

 

 

マラソンが好きならマラソンで良し

サウナが好きならサウナで良し照れ

カラオケが好きならカラオケで良しカラオケ

 

兎にも角にも

行動を変えることで

心を変えていくができる!

のです照れ

 

 

意識を意識で

コントロールすることはできません!

 

そもそもそんなことができたら

苦労はありません!!

 

 

それができないから

私たちは色々と悩んでしまうショボーン

 

 

だからそれを否定せずに

まずは受け入れてうずまき

そこから行動を調えていくランニング

 

 

これがまさに一つのことに捉われない

悩みや苦しみに対する虫めがね

禅的対処法でありますダルマ

 

 

だからこそ宗教に限らず

趣味や特技など野球

一つの信じるものを持っている人はうずまき

いざという時に強いと思いますキラキラ

 

いざというときに

それに縋ることができるから!

 

 

なのでそういった

心の柱となるようなものを上差し

普段の生活で一つでも多く見つけておく虫めがね

自分が困ったときにタラー

とても役立てることができるように思います照れ

 

逆に言えば幸福力が高い人は

そういった自分の信じるうずまき

他人の価値観ではなく鉛筆

自分の価値観で判断できる筋肉

柱を持っているのだと思いますグッ

 

 

辰年の2024年は

自分にどんな柱が建つのか!?

 

そういったことを意識しながら

行動を調えていくとランニング

また一つ幸せに近づけるかもしれませんニコニコ

 

 

良玄合掌

 


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