おはようございます!! kazusaですかお

前回のブログでumiちゃんが飾り巻き寿司を作りました~きらきら!!
という記事を書いてくれましたが、私、それ頂きました・・顔文字
本当に美味しかったですわーい

umiちゃんの女子力の高さに私は沢山助けられています!!
ありがとう!!!*>∀<*

え~っと、続きまして私も作ってみました!! と
書きたい所ですが、ただ貰って食べて栄養にしただけでした笑

今はお料理よりも、読書勉強に興味があるお年頃なんですにやり



そんな私は映画を観ました。これです↓

人生ごっこ


なんと・・無料だったんです!!!!え゛!
って、伝えたいのはそこじゃない!!笑


ザーっ
と荒筋を書きますと
お金を稼ぐこと、地位と名誉を獲得することに一生懸命に生きている主人公が
ある日、空から降ってきた冷蔵庫の下敷きになり、亡くなります。
そして、生まれ変わるために『人生学校』という場所に行くのですが
そこで学ぼうとしない主人公は自分の人生をある時期からもう一度再体験させられます
そして、生きている時には全く分からなかった周りの人の気持ちや
大切な人の愛に気が付いて、人生で本当に大切なものは何か?に気付いていく。
という内容です。

一番おお!!と思ったのは
主人公が人生を再体験した後に言った言葉です


『死んでからじゃなく、生きてる間に生まれ変わりたかった』


そうですよね。
死んでからじゃ遅いです。
生きている間に何度も生まれ変わりましょう!!
(さらに幸せな考え方・生き方をしましょう!!)

だって、人生は1回きりだからグー

今日も頂いた命を大切に、精一杯幸せでいましょうねきらきら!!

今日もお読み頂きましてありがとうございます!!

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おはようございます!umiです

先日、飾り巻き寿司を
習ってきました
{2845317D-DA9D-43E1-A755-93E0A4EECC61:01}

お裁縫やらお菓子作りやら
女子が好きそうなことが
好きな私は
とっても楽しかったです

楽しすぎて、習ってきたのを
家でも作ってみました

ここはもちろん、
パレオらしい食材に変更して
{70BD0BA6-56A0-497D-9C2A-F12AF09638F8:01}
お花も作って
それが一番うまく出来たのですが、
思わず写真を撮る前に
食べてしまいました
クマさんはカエルさんの応用

何回か作っているうちに、きっと
もっと上手になりますので…


さて、今日は久々にパレオです

運動、パレオフィットネスについて
お伝えしていきます

まず、エクササイズとは、
「環境への適応能力と
健康を増強することに寄与する
生理学的な変化を刺激する身体活動。
その身体活動を増強する過程で
適応能力や健康が損なわれない。」
なのだそうです。

なんか難しいですね

つまり、健康を害するような運動は
エクササイズとは言えない
ということなんです

なので、膝などの関節症、
心筋梗塞などの率が高まる
ジョギングやランニングは、
エクササイズ(パレオフィットネス)
とは言えません

では、どんな運動が良いのか?
次回から
理論、筋肉、実践編と
お伝えしていきますね


それでは、
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

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今日も素敵な1日を
お過ごしくださいね



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おはようございます!! kazusaですかお

さて、昨日のブログでumiちゃんが
『質問力を高める』
『質問には力がある』
という内容を書いてくれましたが、私もその内容に乗っかりますきらきら!!
kazusaの衝動買いパート2です笑

運命を変える質問

この本は、世界の偉人たちの名言から
質問家のマツダさんが質問を想像して
それを掲載した本なのですが、
『自分が生きていく上で本当に大切なものは何か?』
ということを考えさせられるとてもいい内容でしたおぉ!


その中で、一番心にグッ!!ときたのは・・

『食べるためではなく、
  生きるために何をしようか?』

                          BY ソクラテス
 

そう!! 私は食べるために生きてるんじゃない!!グー

生きるために食べてるんだぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!グー

お腹が空くから食べるんだぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!グー

って話がそれてるえ゛!

えーっとつまり、食べる事は目的ではなく手段なのね。
ということですニコ


まさに『あなたは何のために生きるのか?』を
ふか~く考えるいい質問ですわーい

せっかく毎日6000回くらい自分に質問しているそうなので

●自分の能力を引き出すために
●目標に近づくために
●本質に気付くために
●問題を解決するために
●大切なものを明確にするために

素敵な質問を自分にしていきましょうかお

はい! では今日も幸せでいましょうね!!
お読み頂いてありがとうございます!!

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