おはようございます！umiです
先日、子育てコーチング 上級編
「質問力」を高めよう
教室に参加してきました
講師の先生は、
生涯学習開発財団認定コーチで
内閣府認証JADP
上級心理カウンセラーの
庄野二郎先生でした
この研修の目的は
質問の目的、種類、流れを理解し
自ら効果的な質問を作れるように
なること
まず初めにしたのは他己紹介
2組ずつに分かれ、
質問3分、まとめ1分、紹介1分
3分で沢山の情報を得て
広く相手のことを伝えた方、
１つのことを深堀して伝えた方、
様々でした
次に、
コーチングにおける
質問の目的について２つ。
◯相手の中に眠っている可能性や
価値ある情報を引き出す。
◯相手の自発的な行動を引き出す。
普段は、
相手の気持ちが知りたいとか
自分の気持ちを伝えたい
といった理由から質問を
することがありますが、
コーチングのときは
相手のためにするんですね
質問には力があります
考える力を育てること、
モチベーションを上げること、
良い質問は、人の心を開きます
ここで、
モチベーションを上げるための
質問の練習ということで、
これからも子育てコーチングを
続けたいと思えるような
質問を考えて、先生に質問をする
というワークをしました
そして、
質問の種類を学びました
質問には大きく分けて２つ
◯YesかNoで答えられる
クローズドクエスチョン
と、
◯5W1Hで尋ねる
オープンクエスチョン
もっと分けると、
答えがすぐでる限定質問
(When,Where,Who)
話が広がる拡大質問
(What,Why,How)
があります。
質の悪い質問はしないこと
なぜ・どうして＋否定＋過去
なんでそんな失敗したの？
どうしてこんなに成績が悪いの？
どこがわからないの？
どうしていうこと聞かないの？
こんな質問をしては、
子供は言い訳を考えるだけです
良い質問は、
どんな・どこから
・どこまで・どこで＋肯定＋未来
どうすれば上手くいくと思う？
どうすればもっと成績が
上がると思う？
どこまでわかる？
どうしたい？
同じことを聞いていても、
言い方ひとつで印象ががらりと
変わりますね
また、質問の仕方として
大から小へ具体化する
チャンクダウン、
小から大へ目的化する
チャンクアップ、
平行、幅を広げる
スライドアウトが
ありますが、
曖昧なものを具体化すると
行動したくなる！
ということで、
コーチングの質問は
相手のため
ここでも実感します
とはいいますが、
私たちは自分自身に1日6,000回
質問しているんですって！
人生の質は質問の質
なので、
自分自身にいつも良い質問を
(ポジティブで未来系でお話し)
しましょうね
ということでした。
最後はヒーローインタビュー
「1年後あなたは
どうなっていますか？」
must,want,willではなく、
こうなっている1年後の自分を語り
ヒーローインタビューを受ける
ところで終了
せっかく学んできましたから、
普段から意識して
質問力を高めていきたいと
思います
先生に色々褒められて
気分がいい私でした
あぁ楽しかった
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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～あなたには価値がある、あなたにしかできないことがある～
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