喉ごしがたまらない！！

毎日暑い日が続いております！

ビールの喉ごしがたまらなく、
ついつい飲み過ぎてしまうかもしれません。

喉が渇き、お腹が空いている時に、
ビールが食道を通って胃に流れ込む、
あの感覚はたまりませんよね～！！


ここで注意したいのが、水分補給についてです。

ビールは利尿作用が働きますので、
水分が体から失われてしまいます。

こまめにスポーツドリンク等で水分補給して、
熱中症には気を付けましょうね！

　　　　　　　　 By相馬