まだまだ暑い韓国。
今日もあっついね～～～（/TДT)/
相変わらず私は クーラーの中絶賛引きこもり中！
かといって、なにかしらする事あって、あっという間に時間が過ぎるわー
今日は、HOOは友達と自転車乗りに出かけ、私はやっと、時間の余裕が出来たので、ブログでもUPしよ～っと！
ＹＯちゃんが日本に帰ってから、やっと通常の生活に戻ってきて、ちょっとの間サボってたスムージー開始！
今日のスムージーは、リンゴ、ニンジン、ブルーベリー、アロニア、パプリカが少し冷蔵庫に余ってたから入れて、最後にフラックスシードをふりかけて、水いれてミキサーへ！
ブルーベリーと、アロニアで、色がパープルに♪
フラックスシードは、前にもブログで説明しましたが、
詳しくはコチラ 
女性に嬉しいミラクルフード「フラックスシード」
つるつるの平べったい種なので、あらかじめ砕いて粉にして使ってます！
それから、アロニアって何？って思った人！
実は私も最近まで知りませんでしたｗ
ちょうど３週間前に、オモニム(義母)の兄妹（弟夫婦、兄夫婦、妹夫婦）の方たちと、ヨジュでバーベキューしたのですが、その帰りに、叔父夫婦が、小さい畑の土地を借りて趣味で野菜などを育ててる所へ行き、色々と野菜を、頂きました！
もちろん、全て無農薬！
외숙모（ウェスンモ）↑ オモニム(義母)の弟の奥さん♪
韓国は呼び方がいっぱいあって難しい(´д｀lll)
その、呼び方などを 호칭/ホチン（呼称）っていいます。
普通に覚えるの大変ですが、実際に、アボニム(義父)もオモニム(義母)も兄妹が多く、実際に使わないといけないので、色々と勉強になっております。はい。
また話反れた(^▽^;)
そこで、初めて アロニアの存在を知りました。
これが、その畑で採ってきた アロニア。
ブルーベリーみたいでしょ？
でも、ブルーベリーみたいに美味しくはないので、スムージーに入れるのがベスト。
水に漬けたりして、よーーーく洗って、冷凍させて、少しずつ使ってます。
写真以外にもいっぱいあったので、洗うの大変でした(´д｀lll)
この間、オルガに買い物に行ったら、そのアロニエが売ってました！！
７，８００ｳｫﾝやって！！高っ！
ただで貰えてラッキー♪
それよりも、アロニアの効能を調べてビックリ！
いっぱい食べよ。
いつもありがとうございます♪
ブログ書く励みになるので、是非とも、今日も応援クリック 
お願いします♪
